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编号:407754
宝宝吃盐越少、越晚越好?
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     本期教官┃盛晓阳 上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师

    宝宝吃盐越少、越晚越好?

    本期教官┃盛晓阳 上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师

    宝宝什么时候可以吃盐?吃多少合适?有没有一个确定的说法?宝宝吃盐越少、越晚吃盐越好,这种说法有没有科学道理?

    宝宝吃盐越少越好,越晚越好,科学吗?

    小文的宝宝2岁多了,她对于宝宝的饮食很上心,尤其是听说宝宝吃盐多不好,她更是对宝宝食物中的盐严加控制。她身边有很多宝妈觉得盐对宝宝没有什么益处,反而害处会明显一点,所以宝宝2岁前都不让吃盐。她也想这么做,但因为家里是老人白天在带娃,老人是坚持要用盐,于是,小文就买来虾皮磨成粉,用来替代一部分的盐,然后又买了宝宝盐和宝宝酱油。给宝宝做饭的时候,如果老人一定要加盐,就用宝宝盐和宝宝酱油。小文和老人,谁的做法更有道理呢?

    我们都知道,宝宝1岁以内不能摄入盐,那么,1岁以后呢?2岁以后呢?是不是还是少吃为好?多少算少?多少算多?这个量该如何把握?

    医生教官现场指导

    宝宝2岁前可以少量尝试低盐食品

    钠是人体必需的元素 ......

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