文｜郭诗琪 专家支持｜衣明纪(青岛大学附属医院儿童保健科主任、中国营养学会妇幼营养分会会员、山东省营养学会妇幼营养专业委员会副主任委员) 编辑｜柳佳

    第一次添加辅食，5个细节备忘好

    文｜郭诗琪 专家支持｜衣明纪(青岛大学附属医院儿童保健科主任、中国营养学会妇幼营养分会会员、山东省营养学会妇幼营养专业委员会副主任委员) 编辑｜柳佳

    给宝宝第一次添加辅食，很多父母都会有这样的经验：道理都懂，可一旦实战，各种不确定的细节还是会纷至沓来。这里，我们梳理了5个细节，给宝宝辅食添加一个美好的开端。

    辅食添加的目的还是比较复杂的，包括补充营养成分，帮助婴儿适应不同口味、不同质地和不同种类的食物，促进婴儿味觉、嗅觉和触觉等感知觉的发展以及咀嚼和吞咽能力的发展，另外辅食添加还会促进面部肌肉、骨骼、牙齿的发育以及语言的发展等。但具体到第一次添加辅食，主要任务当然是让宝宝尝试、接受他人生中的第一种食物。

    何时添加？个体化决定每个宝宝开始的时间

    4～6个月开始给宝宝添加辅食 ......