文｜寒玉(国际母乳会哺乳辅导) 编辑｜柳佳

    不健康给吃乳喝房，“添堵”

    文｜寒玉(国际母乳会哺乳辅导) 编辑｜柳佳

    希望能顺顺利利地度过哺乳期，可还是有很多妈妈在这条路上不断“打怪升级”。

    乳汁淤积，俗称的“堵奶”，就是这样一个大怪物，一旦遇到，非常痛苦。不给乳房添堵，一定要小心吃喝。

    出现堵奶，原因很多：排出乳汁不够及时？错过了一次哺乳？乳头破损？胸罩太紧，乳房受压迫了？哺乳妈妈太劳累……

    除了这些原因之外，最常见的因素就是哺乳妈妈的饮食。饮食不对，常常会给乳房“添堵”!

    哺乳期慎补下奶汤 ......

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-727X/2017/09/018.htm

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