孕期小贴士

    孕期体重不超标，5个饮食秘笈早知道

    ●均衡营养。不偏食、挑食，做到粗细、荤素搭配，多吃玉米、小米、紫米、燕麦等粗粮。

    ●少食多餐。不要刻意增加食量，坚持“少食多餐” ......