编辑｜严芳

    户外徒步，不仅仅是为了吃苦

    编辑｜严芳

    preface 相比较公园，我更喜欢我的生活犹如野地——充满各种未知与可能性。而如今我想说，之所以选择野地，不是为了受苦，而是因为：在那里我享有更多乐趣。

    暑假带我们家小朋友去云南腾冲，找了一条徒步线路，10公里，翻山越岭，过高山草原。回来后发现大家都在说乐嘉带女儿去沙漠徒步的事儿，负面居多，也问我怎么看。

    我有点诧异：云南之行共有9个孩子，我们家小朋友是年龄最小的，但他全程并没有遇到太大的困难，其他孩子也都顺利走完了，而且玩得挺开心。那么我就具体了解了下乐嘉的行程，发现跟我们的安排颇有不同。

    徒步前，做好详细的行程设计非常重要

    在设计行程的时候，我们找了一条10公里长度的线路，预计成年人4小时、带小朋友的话5小时可以完成。海拔从1700米到2200米，缓坡上升，沿途大部分的路都铺得不错，难度不高：考虑到大部分参与者之前都不曾有户外徒步经验，以低难度等级作为起步是很合适的。

    出发前一个月，我们先请专业的教练去实地走了一趟全程，带回所有资料，尤其是路上可能会遇到哪些问题，都有详细记录，并据此讨论好应对之道。再结合根据行程日期推测的天气情况，给到大家进一步的建议，比如服装、鞋袜、装备等等。当然，还有非常美的风景照。

    但前面说了，大部分参与者并没有户外徒步经验，所以事实上是教练们做了大部分的行前准备。临出发前，带着大家做热身 ......