文｜玉玲 指导专家｜张颖 (北京海淀妇幼保健院 主任医师) 编辑｜严芳

    叫停麻烦，准妈妈舒适过冬

    文｜玉玲 指导专家｜张颖 (北京海淀妇幼保健院 主任医师) 编辑｜严芳

    病毒肆虐，感冒君喜欢找免疫力低下的准妈妈；气温低下，准妈妈户外时间减少，缺钙抽筋总是难免的；全国大部分地区气候干燥，便秘也会不时光临……严冬已至，准妈妈们如何防治一些冬季常见病？如何才能安全舒适地度过呢？

    1 病菌肆虐，最怕感冒君来找麻烦

    孕期免疫力会下降，在病毒肆虐的冬季，一不小心感冒就会招惹到准妈妈。如何才能远离感冒？万一感冒，到底能不能吃药？

    防治对策：

    ● 怀孕期间，预防感冒很重要。准妈妈平时要注意休息；加强锻炼，保持身体健康；在疾病流行期间，不到人口密集的场所；不接触感冒的病人；家中居室通风换气，保持温、湿度适宜；保持良好的心境，也有助于增强对疾病的抵抗能力。

    ● 准妈妈一旦患了感冒，千万不要乱服药物。一些所谓治疗感冒的药物其实没有什么治疗作用，不吃药感冒一周左右也就好了，一些治疗感冒的药物还有可能对胎宝宝有影响。

    ● 如果准妈妈感冒之后，通过休息、多喝水、饮食等调整后病情没有减轻，甚至加重，或者确实难受、症状比较重，要及时到医院就诊。看病时一定要将自己已经怀孕的情况以及怀孕的周数告诉医生，医生会根据病情和孕周，结合准妈妈用药安全性的分类，给准妈妈使用相对安全的药物。因为有些疾病本身会对胎宝宝造成不良影响，所以准妈妈该吃药时，也不要“扛着不吃药”，要遵照医嘱服药。

    ● 怀孕的头3个月是胎宝宝器官分化、形成的关键期，此时的胎宝宝对外界非常敏感，孕早期有些导致感冒的病毒等病原体会对胎儿发育造成一些危害，甚至造成胎儿身体结构异常。但是准妈妈也不用特别担心，如果胎宝宝确实受到了严重损害，大部分会被“自然淘汰”而被流产掉，甚至有些粗心的准妈妈有时甚至都不知道自己怀孕了，而仅仅是感觉月经后移了。一般来说，怀孕3个月之后准妈妈患感冒，不会造成胎儿的身体结构异常，不必过度担心。

    特别叮咛

    为预防流行性感冒 ......