Rosemarie博士举了一个具体的例子来解释关于“嫉妒”和“生气”这两种不同的情绪：一个小朋友看到自己的好朋友穿了一件很炫的新衣服，回家后说自己“很生气”，此时她的妈妈就纠正她说，这种情绪实际上是“嫉妒”。

    很多时候，父母容易用简单的言行将孩子的情绪推到一边，并没有真正解决孩子的情绪问题，也没能告诉孩子这是种什么情绪，为什么会有这样的情绪。但是，只有当孩子能够准确地认识到自己的情绪和感受时，才有办法理解他人。

    发展自控力

    友善的概念其实是跟自控力在很大程度上联系在一起的。因为孩子在了解了自己的情绪之后，就需要学会控制自己的情绪。比如在幼儿园里，小朋友们一起玩难免会有矛盾，当一个孩子在矛盾中被激怒，或者生气的时候，如果很难控制自己的情绪，也就完全没有办法想到一种可以和平解决矛盾的方式。

    试错与反思

    在有全球众多教育心理传媒领域专家保驾护航的《芝麻街》电视节目里，曾有一期讲了这样一个故事：

    艾摩自己在学骑自行车，一直学不好。刚好芝麻街上有个大人 ......