芝麻街工作室 柳佳

    在近年西方的心理学与教育学界，“正念”(mindfulness)成为了经常被谈起和用到的词语，相关的课程也逐渐走进了学校和家庭。究竟何为“正念”？我们一起来看看吧。

    正念”一词为“mindfulness”在中文中普遍被接受的翻译，它源于佛教，因此让人感觉蒙上了一层宗教的神秘面纱 ......