量

    添加辅食之初就把辅食当成“主食”的老人不在少数，期盼通过辅食的摄入让宝宝“吃饱吃好，长高长胖”，把营养全面丰富的母乳或配方奶扔在角落里，沦为辅食的替补。而实际上，很多类似于米汤的辅食，唯一的作用就是占据宝宝的胃内容量，相应地减少了奶的摄入量，对宝宝的健康有害无益。如果有人想要减肥，倒是真可以建议多喝点米汤。

    辅食量应该添加多少才算合适呢？在不影响吃奶量(一岁之内吃奶量不要低于600毫升，一岁以后不要低于400～500毫升)的前提下，从每天一顿辅食开始，每种辅食从一小勺开始，逐渐增加次数和量。

    绕坑法则 妈妈把关，老人辅助

    这么复杂又综合的知识，可就不能全靠老人领悟和执行了，这需要妈妈提前准备好高铁米粉、肝粉、肉泥等辅食，按照科学的步骤一步步来。如果是职场妈妈，则需要和老人强调几个原则，比如必须保证奶量、必须添加哪类辅食、不得加哪些调味料等。在食物的处理方面，可以多给老人一些权限和自由，给他们买来各种研磨碗、料理机，让他们过足给宝宝做饭的瘾。

    一位二宝妈的隔代“智斗”实录 陈福美

    隔代养育的生活虽然不像谍战剧一样敌我分明，但完全可以和谍战剧一样充满惊喜和惊吓。陈福美是一位心理学博士，也是一位二宝妈，前面关于隔代养育的一些数据就是由她负责进行调研和统计的。这些故事是她的真实经历呢 ......