崔玉涛：早早接触健康科普知识，让孩子获得自我保护的能力(2)
随着孩子掌握的技能越来越多，他会对自己的身体越来越好奇。宝宝一出生就会啃咬手和脚，用他的方式感知自己的身体。3岁左右的宝宝开始缠着爸爸妈妈问个不停，他很想知道“为什么我的小手能抓紧小勺？”“为什么牙齒能把饭饭磨碎？”“为什么闭上眼睛就什么也看不到了？” 再大一点的宝宝会注意到小男生和小女生的不同之处，比如小男孩可以站着尿尿，小女孩却不行。这些问题都会让孩子特别好奇，当他主动向你提问的时候，正是你对他进行健康科普的好机会。
借助科普绘本或者一些可爱的模型、图示，我们可以大大方方地让孩子了解人体的构造，告诉孩子我们的骨头虽十分坚硬，却又非常轻;全身有600多块肌肉，它们像橡皮筋一样富有弹性，可以协助我们运动;心脏日夜不停地工作，将血液泵入全身，一生要跳动约30亿次;而生命的原点，是从一个小小的细胞开始的……这不可思议的一切就是我们的身体，它们精妙地组合在一起，顺畅地协同工作着。当孩子明白原来自己宝贵的生命是如此的神奇，会对生命产生一种好奇，一份珍视。
从被动到主动，让孩子明白健康的生活方式才能让自己少生病
, http://www.100md.com
与其说千万遍“饭前要洗手”“饭后要刷牙”“早睡早起身体好”，还不如让孩子真正了解这些事：看到饭前不洗手，细菌是如何通过口腔进入人体并繁殖的;饭后不刷牙，残留的食物残渣是如何附着在牙齿表面的，以及坚硬的牙体是如何一步一步被腐蚀坏掉;晚睡的习惯是如何打破身体内环境平衡的，等等。
让孩子养成好的生活习惯，有时候我们也不妨让孩子直面坏的生活习惯对身体所造成的伤害。我们深入浅出地讲解会让孩子入迷，他们会说：“真相原来是这样啊，我真的要好好保护我的身体。”一旦这些认知在孩子的脑海里形成难以磨灭的深刻印象，他自然就会按时刷牙、按时睡觉了。
用互动代替单向传输，互相促进，共同提高对健康的认知
我认为，儿童的健康科普不只是医生的事，也不仅是孩子自己的事，而是整个家庭的事，父母是不可或缺的角色。在这个过程中，父母是养育者、陪伴者，更需要在不断地学习中将正确的健康观念传递给孩子!
, 百拇医药
在我们小时候，健康知识远没有现在这样普及。所以，当面对孩子提出的问题时，不知自己的回答是否正确是很多父母的“难言之隐”。所以，真正的儿童健康科普应该是父母和孩子一起学习健康知识，父母的知识不断增加，观念正确，孩子的收获也会越来越多。而且，在这个时代，有时候孩子掌握的知识可能比父母还会多一点，因此，和孩子一起学习、一起交流，才是认识身体、了解疾病、珍爱生命的正确方式。
医生和健康科普工作者是父母的朋友，能给予专业实用的建议。比如现在在各种渠道上都能看到相关的儿童健康知识，当父母对这些知识有疑问或不解的时候，可以带着这些问题去问医生或健康科普工作者。面对来自父母的问题，医生及健康科普工作者会及时去查询这些知识是否正确，是否有最新的研究和说法，以便能更好地反馈给父母，这实际上也是一种良性互动，无论是父母、医生还是科普工作者，在学习的过程中，都能不断地更新知识。我特别赞成这样的互动式成长。
生命只有一次，值得你和孩子好好珍惜。关于身体是什么，健康是什么，以及身心健康对未来的重要意义，从孩子向世界说“你好”的那一刻就开始吧。
, 百拇医药
儿科医生崔玉涛送你的健康素养养成关键词：
科学、实用、互动
再深奥的医学知识，只要使用合适的方法，都可以用大家听得懂的语言来表述。
亲子共读是家庭日常进行健康科普的重要方式，比如在讲到人体骨骼时，我们可以一边和孩子看图画书，一边告诉孩子骨骼是这样帮我们抵御外界的伤害的，但如果不小心摔倒可能会发生骨折，所以运动时一定要小心;在讲到眼睛时，可以提醒孩子看图画书上眼睛里的构造是怎样的，告诉他通过晶状体将光聚焦到视网膜上会产生图像，如果用眼过度，晶状体变形，聚焦就会变得模糊，眼睛就看不清东西了;讲到耳朵时，可以让孩子对着镜子看自己的耳朵，再看看图画书上画出的精密复杂的耳朵内部结构，这样孩子会懂得不能随意抠耳朵，如果耳朵里面进了水或者异物，要及时向父母或老师求助。, 百拇医药
借助科普绘本或者一些可爱的模型、图示，我们可以大大方方地让孩子了解人体的构造，告诉孩子我们的骨头虽十分坚硬，却又非常轻;全身有600多块肌肉，它们像橡皮筋一样富有弹性，可以协助我们运动;心脏日夜不停地工作，将血液泵入全身，一生要跳动约30亿次;而生命的原点，是从一个小小的细胞开始的……这不可思议的一切就是我们的身体，它们精妙地组合在一起，顺畅地协同工作着。当孩子明白原来自己宝贵的生命是如此的神奇，会对生命产生一种好奇，一份珍视。
从被动到主动，让孩子明白健康的生活方式才能让自己少生病
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与其说千万遍“饭前要洗手”“饭后要刷牙”“早睡早起身体好”，还不如让孩子真正了解这些事：看到饭前不洗手，细菌是如何通过口腔进入人体并繁殖的;饭后不刷牙，残留的食物残渣是如何附着在牙齿表面的，以及坚硬的牙体是如何一步一步被腐蚀坏掉;晚睡的习惯是如何打破身体内环境平衡的，等等。
让孩子养成好的生活习惯，有时候我们也不妨让孩子直面坏的生活习惯对身体所造成的伤害。我们深入浅出地讲解会让孩子入迷，他们会说：“真相原来是这样啊，我真的要好好保护我的身体。”一旦这些认知在孩子的脑海里形成难以磨灭的深刻印象，他自然就会按时刷牙、按时睡觉了。
用互动代替单向传输，互相促进，共同提高对健康的认知
我认为，儿童的健康科普不只是医生的事，也不仅是孩子自己的事，而是整个家庭的事，父母是不可或缺的角色。在这个过程中，父母是养育者、陪伴者，更需要在不断地学习中将正确的健康观念传递给孩子!
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在我们小时候，健康知识远没有现在这样普及。所以，当面对孩子提出的问题时，不知自己的回答是否正确是很多父母的“难言之隐”。所以，真正的儿童健康科普应该是父母和孩子一起学习健康知识，父母的知识不断增加，观念正确，孩子的收获也会越来越多。而且，在这个时代，有时候孩子掌握的知识可能比父母还会多一点，因此，和孩子一起学习、一起交流，才是认识身体、了解疾病、珍爱生命的正确方式。
医生和健康科普工作者是父母的朋友，能给予专业实用的建议。比如现在在各种渠道上都能看到相关的儿童健康知识，当父母对这些知识有疑问或不解的时候，可以带着这些问题去问医生或健康科普工作者。面对来自父母的问题，医生及健康科普工作者会及时去查询这些知识是否正确，是否有最新的研究和说法，以便能更好地反馈给父母，这实际上也是一种良性互动，无论是父母、医生还是科普工作者，在学习的过程中，都能不断地更新知识。我特别赞成这样的互动式成长。
生命只有一次，值得你和孩子好好珍惜。关于身体是什么，健康是什么，以及身心健康对未来的重要意义，从孩子向世界说“你好”的那一刻就开始吧。
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科学、实用、互动
再深奥的医学知识，只要使用合适的方法，都可以用大家听得懂的语言来表述。
亲子共读是家庭日常进行健康科普的重要方式，比如在讲到人体骨骼时，我们可以一边和孩子看图画书，一边告诉孩子骨骼是这样帮我们抵御外界的伤害的，但如果不小心摔倒可能会发生骨折，所以运动时一定要小心;在讲到眼睛时，可以提醒孩子看图画书上眼睛里的构造是怎样的，告诉他通过晶状体将光聚焦到视网膜上会产生图像，如果用眼过度，晶状体变形，聚焦就会变得模糊，眼睛就看不清东西了;讲到耳朵时，可以让孩子对着镜子看自己的耳朵，再看看图画书上画出的精密复杂的耳朵内部结构，这样孩子会懂得不能随意抠耳朵，如果耳朵里面进了水或者异物，要及时向父母或老师求助。, 百拇医药