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午睡的烦心事
http://www.100md.com 2019年11月1日 《父母必读》 2019年第11期
     放学时,轩轩朝妈妈跑过来。“中午睡觉了吗?”这是妈妈最关心的问题。轩轩摇摇头。自从上了中班,轩轩中午就开始“失眠”了。

    像轩轩这种在幼儿园不午睡的孩子有很多,父母总担心孩子一个人太无聊或者会影响其他小朋友。但对轩轩而言,无论是许诺好好睡午覺就给他买玩具,还是“吓唬”他不睡午觉就最后一个来接园,都无济于事,这可把轩轩妈妈愁坏了。而且孩子如果休息不好,是不是也会影响他长身体?

    减减压:孩子不午睡也可以

    3~6岁是孩子的身体快速发育的阶段,充足的睡眠可以促进孩子生长发育。《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出,孩子冬季午睡时间为1.5~2小时,夏季午睡时间为2~2.5小时,但《纲要》同时也提出,执行作息制度时要满足孩子的合理需要,照顾个体差异。现在不少幼儿园已经达成共识:一味“强迫”孩子入睡,会给孩子造成心理压力,还可能会造成晚上入睡困难,影响正常休息。所以,如果孩子身体发育正常,不午睡下午依然表现得精力充沛,没有揉眼、打哈欠、脾气急躁等现象,幼儿园是可以允许孩子不午睡的。

    午睡困惑多,老师来示范

    ● 用夸奖代替督促

    然然是班里出了名的“好动宝宝” ......

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