吃吃喝喝是过节的一项重要内容，但有些“不健康”食物，家长却不愿意让孩子碰，由此还会闹出一些不愉快。这些食物真的不能让孩子碰吗？

    编辑|覃静

    如果你也曾为给不给孩子吃“洋快餐”为难，如果你也在孩子吃糖的问题上反复纠结，来看看我们的建议，会让你解压很多。

    汉堡、炸鸡，重在搭配

    安安4岁了，这个春节，爸爸妈妈带他回奶奶家过年，一大家子亲戚热热闹闹的，很有过年气氛。一天中午，几个妈妈带着孩子去游乐场玩，玩饿了，有个孩子提出要吃麦当劳，于是妈妈们决定一起去。可安安妈妈却说：“安安就不去了，我们回家吃。”安安不干了，又哭又闹：“我们幼儿园的小朋友都吃过麦当劳，就我没吃过!我就要跟他们去吃麦当劳!”安安妈妈说：“那些都是不健康的食品，小孩子吃了不好。”安安姑姑劝妈妈：“大过年的，让孩子去吃吧，偶尔吃一顿没事的。”

    适当放手，让孩子自己体验

    吃，不仅仅是营养问题，也是最基本的社交活动。一起吃饭是人们联系感情、交际应酬的重要方式。随着孩子年龄的增长，对食物的评价和爱好不再完全由爸爸妈妈所掌控，而需要寻求同伴的支持，同伴对食物的评价和喜好对孩子的影响会越来越大。爸爸妈妈在继续对孩子进行健康饮食教育的同时，也需要适当地放手，让孩子自己去体验 ......