冬季出生的护理答疑
如果你的宝宝将要或刚刚出生在寒冷的冬季，如果你正在为如何护理冬季出生的宝宝而担心、困惑，下面的解答可以看看。
编辑|覃静
宝宝出生在冬季，新手妈妈们的养育烦恼也随之多了起来：给宝宝穿多少衣服适合？用不用给宝宝打襁褓保暖？用不用每天给宝宝洗澡？......别急，现在我们就来解决家长的这些小困惑。
穿衣
要不要给宝宝多穿点？刚出生的宝宝体表面积相对较大，散热多，但身体的产热能力却不足，所以不能受凉。
但是，宝宝的保暖也不能过度。很多新手父母会陷入这样的误区，认为冬天寒冷一定要给宝宝多穿衣服，其实不然。如果宝宝穿衣过多，稍活动就出汗，如此会使皮肤血管扩张，血液流量增加，导致身体的散热量增加，衣服易被汗液湿透，反而更容易着凉。此外，给宝宝穿得过多还会降低身体对外界气温变化的适应能力，导致抗病能力下降。所以说，即便是冬季，宝宝的衣着也要适宜，不能受凉，但更不要穿得过多。
戴帽
在屋里用不用戴帽子？冬天在屋里给不给新生宝宝戴帽子没有医学标准，多数由家长的养育观点来决定。
新生宝宝生长发育快速，代谢率高，头部易出汗，从而导致头部散热多，因此，冬天在室内给宝宝戴帽子可减少头部热量散发，能起到一定的保暖效果。家长选择给宝宝戴帽子，宝宝就形成了戴帽子的习惯，突然不戴帽子了，宝宝会感觉不适应。不习惯在室内给宝宝戴帽子也没问题，宝宝适应冷环境，可起到免疫训练的作用，若从没戴过帽子的宝宝突然头上多了顶小帽子反而会感觉不舒服。
总体来说，在室内能不戴帽子就不用戴，尤其是室内温度在20°C以上时，家长不必给宝宝戴帽子。但因为宝宝头部的散热多，冬天出门时记得一定要给宝宝戴上帽子保暖，建议选择软绵、舒适、透气的光边帽子，避免毛边的帽子刺激宝宝的皮肤。
襁褓
用不用给宝宝打襁褓保暖？
0～3个月的宝宝使用襁褓，不仅可以保暖，增加宝宝的安全感，让宝宝睡得更踏实，同时也有利于妈妈抱着喂奶。当然了，前提是襁褓不能打得过紧，不能打成蜡烛包。即便是刚出生的宝宝，也有四肢和身体活动的需求，过紧的襁褓会影响宝宝的肢体活动，不建议使用。
对于出生在冬季的新生宝宝来说，妈妈可以改良打襁褓的方式，达到既保暖，又让宝宝的手臂能自由活动，还能方便更换尿布的目的。
方法如下：给宝宝上身穿贴身内衣，外穿保暖棉质衣服，下身不穿裤子，用大毛巾或棉柔布毯包起来，之后在腰部用宽布带固定一下，最后将小棉被盖在宝宝的腹部水平以下位置即可。
洗澡
给宝宝洗澡需要注意什么？
宝宝的新陈代谢比较旺盛，如果条件允许，可以每天给宝宝洗澡。但由于冬天宝宝出汗少，加上天气冷，可相对减少洗澡的频次，比如每周洗2～3次，但不能太少，每周至少要给宝宝洗澡一次。
·室温要求：冬天给宝宝洗澡，保暖是最重要的。给宝宝洗澡的房间要避免对流风，室温保持在26～28°C为宜(新生儿适宜的室温为27～29°C)。
·水温要求：宝宝洗澡水的温度宜为39～40°C，用水温表测水温最为准确，当然，也可用大人肘部或手背皮肤测试，以不烫为好。家长准备洗澡水时记得先往澡盆里倒冷水，然后再加热水调节水温，以避免热水烫伤宝宝。因冬天水冷得很快，家长给宝宝洗澡要快速一些，切不可中途感觉水凉后再加热水，这样做很难掌控好水温，易导致宝宝发生烫伤意外。
特别提醒
冬季多数家庭会使用浴霸或取暖器制热，只是，当气温降到10°C以下时很难将洗澡房间的温度提高到26～28°C，此时，妈妈们會将宝宝的浴盆靠近热源，在此提醒家长注意，一定要避免宝宝的身体贴近或接触到取暖器，以防烫伤等意外。另外，宝宝的衣物、尿布等也不能放置在近明火式取暖器处，以免发生火灾。
特别提醒
冬天大人的手较凉，因此用肘部或手背皮肤测试水温的误差会比较大，一旦加的热水过多很容易烫伤宝宝。打个比方，42°C的水温会让成人的皮肤感觉烫热，但却足以烫伤新生儿的皮肤。所以，给宝宝洗澡水温一定要控制好。
室温
室温多高比较合适？
北方室内有暖气，室内的温度比较稳定，家长不用过于操心室温的问题。而在南方，冬季可用空调提高室内温度，空调温度以控制在20°C左右比较合适，这样出门时不至于温度差异太大，因为宝宝的体温调节中枢功能尚不完善，室内外温差大，容易因为温度调节失衡而导致身体不适。
通风
冬季开窗通风会不会导致宝宝着凉？
冬天更需要定时开窗换气，因为冬季大多数时间都是门窗紧闭，室内的细菌、病原体在适宜的温度下会大量繁殖。定时开窗通通风，有益于宝宝的健康，可预防宝宝患上呼吸道等疾病。开窗通风时，可以轮流给房间通风，先将宝宝抱到别的房间，等通风完毕后再抱回来，这样既能保持室内空气的流通，又能避免宝宝因吹冷风而着凉。
有些家庭会使用空调取暖，但使用空调容易造成室内空气不流通，切记每天开窗通风4次，每次半个小时以上，让室外新鲜空气进入房间。
外出
能不能带宝宝到户外活动？
宝宝满月后，只要天气好，冬天也是可以带宝宝到户外活动的，并且冬天进行户外活动还能够更好地发挥“空气浴”的作用。
所谓“空气浴”，是指利用湿度、温度和气流的变化，对宝宝的生长发育起到一定的刺激作用，以提高宝宝神经和心血管系统反应的灵敏度，增强宝宝的体温调节功能，适应气温变化，增强对寒冷的适应性的方式。此外，“空气浴”还可增强宝宝皮肤的呼吸作用，从新鲜空气中吸收较多的氧气，抑制一些细菌的生长，防止感冒。
经常给宝宝做“空气浴”，能使宝宝的脸色红润，心情愉快，增强食欲。所以，天气晴朗、空气质量好的时候，家长要有意识地带宝宝到户外，让宝宝接触新鲜空气。对于1～3个月的小宝宝来说，在户外的时间可从短逐渐延长，如开始时5分钟，逐渐延长到10～15分钟。由于新生宝宝的体温中枢发育还不完善，当气温处于14°C以下时，1～3个月的小宝宝不宜进行“空气浴”。此外，冬天室内外温差较大，外出时家长要注意给宝宝穿合适的衣服，以防着凉。
户外穿衣小建议
·先给宝宝内穿贴身纯棉衣裤，纯棉衣裤柔软且吸汗，这样的衣裤能让空气保留在皮肤周围，阻断热丢失，宝宝穿着既舒适又有保暖的效果。
·之后再给宝宝穿上棉质针织衣服及棉背心，这样既可加强身体保暖，又便于宝宝手臂的活动。
·最后外穿厚外衣，厚外衣有挡风和兼保暖的作用，如此一来宝宝不仅能活动自如，也不会感觉寒冷。, 百拇医药(方凤)
编辑|覃静
宝宝出生在冬季，新手妈妈们的养育烦恼也随之多了起来：给宝宝穿多少衣服适合？用不用给宝宝打襁褓保暖？用不用每天给宝宝洗澡？......别急，现在我们就来解决家长的这些小困惑。
穿衣
要不要给宝宝多穿点？刚出生的宝宝体表面积相对较大，散热多，但身体的产热能力却不足，所以不能受凉。
但是，宝宝的保暖也不能过度。很多新手父母会陷入这样的误区，认为冬天寒冷一定要给宝宝多穿衣服，其实不然。如果宝宝穿衣过多，稍活动就出汗，如此会使皮肤血管扩张，血液流量增加，导致身体的散热量增加，衣服易被汗液湿透，反而更容易着凉。此外，给宝宝穿得过多还会降低身体对外界气温变化的适应能力，导致抗病能力下降。所以说，即便是冬季，宝宝的衣着也要适宜，不能受凉，但更不要穿得过多。
戴帽
在屋里用不用戴帽子？冬天在屋里给不给新生宝宝戴帽子没有医学标准，多数由家长的养育观点来决定。
新生宝宝生长发育快速，代谢率高，头部易出汗，从而导致头部散热多，因此，冬天在室内给宝宝戴帽子可减少头部热量散发，能起到一定的保暖效果。家长选择给宝宝戴帽子，宝宝就形成了戴帽子的习惯，突然不戴帽子了，宝宝会感觉不适应。不习惯在室内给宝宝戴帽子也没问题，宝宝适应冷环境，可起到免疫训练的作用，若从没戴过帽子的宝宝突然头上多了顶小帽子反而会感觉不舒服。
总体来说，在室内能不戴帽子就不用戴，尤其是室内温度在20°C以上时，家长不必给宝宝戴帽子。但因为宝宝头部的散热多，冬天出门时记得一定要给宝宝戴上帽子保暖，建议选择软绵、舒适、透气的光边帽子，避免毛边的帽子刺激宝宝的皮肤。
襁褓
用不用给宝宝打襁褓保暖？
0～3个月的宝宝使用襁褓，不仅可以保暖，增加宝宝的安全感，让宝宝睡得更踏实，同时也有利于妈妈抱着喂奶。当然了，前提是襁褓不能打得过紧，不能打成蜡烛包。即便是刚出生的宝宝，也有四肢和身体活动的需求，过紧的襁褓会影响宝宝的肢体活动，不建议使用。
对于出生在冬季的新生宝宝来说，妈妈可以改良打襁褓的方式，达到既保暖，又让宝宝的手臂能自由活动，还能方便更换尿布的目的。
方法如下：给宝宝上身穿贴身内衣，外穿保暖棉质衣服，下身不穿裤子，用大毛巾或棉柔布毯包起来，之后在腰部用宽布带固定一下，最后将小棉被盖在宝宝的腹部水平以下位置即可。
洗澡
给宝宝洗澡需要注意什么？
宝宝的新陈代谢比较旺盛，如果条件允许，可以每天给宝宝洗澡。但由于冬天宝宝出汗少，加上天气冷，可相对减少洗澡的频次，比如每周洗2～3次，但不能太少，每周至少要给宝宝洗澡一次。
·室温要求：冬天给宝宝洗澡，保暖是最重要的。给宝宝洗澡的房间要避免对流风，室温保持在26～28°C为宜(新生儿适宜的室温为27～29°C)。
·水温要求：宝宝洗澡水的温度宜为39～40°C，用水温表测水温最为准确，当然，也可用大人肘部或手背皮肤测试，以不烫为好。家长准备洗澡水时记得先往澡盆里倒冷水，然后再加热水调节水温，以避免热水烫伤宝宝。因冬天水冷得很快，家长给宝宝洗澡要快速一些，切不可中途感觉水凉后再加热水，这样做很难掌控好水温，易导致宝宝发生烫伤意外。
特别提醒
冬季多数家庭会使用浴霸或取暖器制热，只是，当气温降到10°C以下时很难将洗澡房间的温度提高到26～28°C，此时，妈妈们會将宝宝的浴盆靠近热源，在此提醒家长注意，一定要避免宝宝的身体贴近或接触到取暖器，以防烫伤等意外。另外，宝宝的衣物、尿布等也不能放置在近明火式取暖器处，以免发生火灾。
特别提醒
冬天大人的手较凉，因此用肘部或手背皮肤测试水温的误差会比较大，一旦加的热水过多很容易烫伤宝宝。打个比方，42°C的水温会让成人的皮肤感觉烫热，但却足以烫伤新生儿的皮肤。所以，给宝宝洗澡水温一定要控制好。
室温
室温多高比较合适？
北方室内有暖气，室内的温度比较稳定，家长不用过于操心室温的问题。而在南方，冬季可用空调提高室内温度，空调温度以控制在20°C左右比较合适，这样出门时不至于温度差异太大，因为宝宝的体温调节中枢功能尚不完善，室内外温差大，容易因为温度调节失衡而导致身体不适。
通风
冬季开窗通风会不会导致宝宝着凉？
冬天更需要定时开窗换气，因为冬季大多数时间都是门窗紧闭，室内的细菌、病原体在适宜的温度下会大量繁殖。定时开窗通通风，有益于宝宝的健康，可预防宝宝患上呼吸道等疾病。开窗通风时，可以轮流给房间通风，先将宝宝抱到别的房间，等通风完毕后再抱回来，这样既能保持室内空气的流通，又能避免宝宝因吹冷风而着凉。
有些家庭会使用空调取暖，但使用空调容易造成室内空气不流通，切记每天开窗通风4次，每次半个小时以上，让室外新鲜空气进入房间。
外出
能不能带宝宝到户外活动？
宝宝满月后，只要天气好，冬天也是可以带宝宝到户外活动的，并且冬天进行户外活动还能够更好地发挥“空气浴”的作用。
所谓“空气浴”，是指利用湿度、温度和气流的变化，对宝宝的生长发育起到一定的刺激作用，以提高宝宝神经和心血管系统反应的灵敏度，增强宝宝的体温调节功能，适应气温变化，增强对寒冷的适应性的方式。此外，“空气浴”还可增强宝宝皮肤的呼吸作用，从新鲜空气中吸收较多的氧气，抑制一些细菌的生长，防止感冒。
经常给宝宝做“空气浴”，能使宝宝的脸色红润，心情愉快，增强食欲。所以，天气晴朗、空气质量好的时候，家长要有意识地带宝宝到户外，让宝宝接触新鲜空气。对于1～3个月的小宝宝来说，在户外的时间可从短逐渐延长，如开始时5分钟，逐渐延长到10～15分钟。由于新生宝宝的体温中枢发育还不完善，当气温处于14°C以下时，1～3个月的小宝宝不宜进行“空气浴”。此外，冬天室内外温差较大，外出时家长要注意给宝宝穿合适的衣服，以防着凉。
户外穿衣小建议
·先给宝宝内穿贴身纯棉衣裤，纯棉衣裤柔软且吸汗，这样的衣裤能让空气保留在皮肤周围，阻断热丢失，宝宝穿着既舒适又有保暖的效果。
·之后再给宝宝穿上棉质针织衣服及棉背心，这样既可加强身体保暖，又便于宝宝手臂的活动。
·最后外穿厚外衣，厚外衣有挡风和兼保暖的作用，如此一来宝宝不仅能活动自如，也不会感觉寒冷。, 百拇医药(方凤)
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