居家亲子比赛小游戏

    因为天气等原因不能去户外“撒欢儿’的时候，居家也可以做很多有趣的运动小游戏，让孩子保持运动，提升运动能力。

    单脚站3岁以上的孩子可以通过单脚站立训练平衡能力。具体的做法是：双手叉腰，抬起一条腿，保持单脚支撑。支撑时间越久，身体的平衡控制能力越强。注意周围不要有尖锐的物品，以免跌倒后扎伤。全家人可以一起比赛，看看谁保持的时间长。

    走“独木桥”在地上标记出路线，宽度为5～10厘米，当作独木桥。要求孩子沿路线行走，双脚不要出线。还可以通过要求孩子双手叉腰或前脚跟碰后脚尖，增加难度。

    抛气球准备一个圆形气球，让孩子把气球往上抛，尽量不要让气球落到地上 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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