开栏语：

    没有人会一帆风顺地过完人生。我们都希望为孩子披上一副“人生铠甲”，帮助他去面对各种挫折、困境、危机，而这副铠甲正是抗逆力。在这个栏目中，田国秀老师将为大家解读抗逆力的概念，抗逆力所需的内在、外在因素，并为父母提供培育孩子抗逆力的方法、路径。当一个孩子的抗逆力逐渐生长、强大，一个自信、乐观、友善、有心理弹性的孩子也会出现在我们面前。

    当孩子面对逆境或挑战时，积极的自我认知有利于孩子以更加积极的心态应对，从而提高解决问题的能力，增强抗逆力。那么，积极的自我认知如何形成呢？

    我在前面的专栏中提到过，抗逆力形成的因素包括内在的保护因素和外在的支持，今天我们先从内部因素入手，谈一谈如何帮助孩子培育抗逆力。

    很多时候，逆境之所以能成为成长的契机，很大程度上取决于个体对这件事情的看法，即认知。为了帮助孩子从小形成积极的自我认知，我们从自律能力的培养、有目的的生活和自我尊重3个方面进行分析。

    如何培养自律

    当孩子处于陌生环境或者独立解决问题时 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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