怀孕了，孕妈妈的身体会发生奇妙的变化。千万不要以为生产痛是孕育宝宝过程中唯一的痛，在整个孕期中，你的身体可能会经历许多不一样的痛!

    当孕期遇到各种疼痛时，很多孕妈妈由于没有经验，都会非常紧张，不知所措，平添了许多压力与焦虑。然而，孕期中你所遇到的疼痛并不都是病，很大一部分是正常的生理现象。让我们一起来了解一下孕期的各种痛吧。

    乳房胀痛，是各种激素共同作用的结果

    在整个怀孕的过程中，孕妈妈的乳房会随着宝宝的发育而不断出现变化，这是在为宝宝降生后的营养需求做准备。

    怀孕刚开始，孕妈妈体内的激素水平就开始发生大幅度变化，乳房也开始变得敏感和胀痛。在怀孕最初的3～4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期时增长变慢，到了孕晚期又会继续增大。不仅乳房会增大，孕妈妈也会发现自己的乳晕变大变黑了，这都是性激素、泌乳素及黄体素的刺激造成的。由于乳房脂肪层明显增厚，血液充满乳腺，导致孕妈妈感觉到乳房胀大和疼痛。通常乳房胀痛发生在怀孕的初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻，但也有一些孕妈妈的这种疼痛会持续整个妊娠期。

    怎么办？

    ● 选择合适的胸罩。孕妈妈要更换原来使用的乳罩，选择具备可以随意调节松紧的功能的胸罩;随着胸围的增大，乳罩的大小也需要进行相应的调整。

    ● 清洁乳房，护理乳头。每天用温水清洗乳房，清洗后用干净的软毛巾擦干，最好再用少量的橄榄油涂抹在乳头处，用食指和拇指轻柔地旋转乳头30秒 ......