经常吃枣,身体好好
红枣营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、B族维生素、维生素A、维生素C以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,自古以来就位列“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一,素来就有“天然维生素丸”的美誉。
口感香甜,易于接受
中医认为,红枣既可入食,也可入药。我国古代医书《本经》记载,红枣味甘、性温、无毒,归脾经、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性之功效 ......
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