我们希望孩子能够倒头就睡，然后一觉睡到大天亮，但事实并非如此。从出生开始，他就用各种各样的睡眠问题来考验我们的意志力和耐心!

    吃奶和睡眠怎么协调更合理？睡眠时长和睡眠质量哪个更重要？睡眠习惯如何养成？听我们为你细细道来。

    睡与吃怎么安排？

    半夜孩子醒了需要给他喂奶吗？

    6个月以内的孩子每天夜里平均要醒来2～3次甚至更多次，6个月以后，孩子半夜醒来的次数会逐渐减少，这是孩子睡眠发展进程的常态表现。

    由于孩子的胃容量小，因此喝奶的间隔时间会比较短，月龄越小，间隔时间越短。最初，孩子夜间每隔2～3个小时就要吃一次奶，随着月龄的增加，胃容量慢慢增大，夜间吃奶的间隔时间也可以拉长到3～5个小时不等。家长一般对孩子夜间的喝奶规律是心里有数的，只要不是该喂奶的时间，孩子醒了就不要急于喂奶，可以不出声，不开灯，也不要将孩子抱起来，可以将手轻轻地贴放在他的身上，或轻缓地拍拍他，孩子就会慢慢重新入睡了。如果孩子一有动静就给他喂奶，会使他建立起不良的条件反射，久而久之还有可能影响他的生长发育。

    睡的时间太长需要叫醒喂奶吗？

    婴儿的生物钟还没有建立 ......