翻身是宝宝最重要的动作发育里程碑之一，这可不是一件简单的事!但是，要小心，会翻身之后，宝宝可能会面临一些危险。

    民间流传着一句育儿俗语，三翻六坐。这句话着实让不少妈妈焦虑——为什么我家的宝宝到4个月了还不会翻身，是不是发育迟缓呢？

    实际上，大多数婴儿都是在4～6月之间学会翻身这一动作的。有些宝宝在3个月的时候就开始翻身了，还有一些宝宝直到7个月才能完成这项“任务”。翻身需要宝宝协调身上的很多块肌肉共同完成，这可不是一件容易的事。如果宝宝7个月后还不会翻身，就需要带宝宝进行专业全面的神经发育评估了。

    如何帮助宝宝成功翻身？

    宝宝在正式翻身之前，需要充分练习，做好准备，等待身体的多块肌肉能一起启动的那一天。每一个宝宝发展新技能的唯一途径都是获取经验、不断尝试和练习。

    翻身前的准备

    白天让宝宝有足够的俯卧时间——让宝宝经常趴在床上，宝宝可以趴着吃手 ......