盛晓阳

    每个家长都希望孩子能健康成长，而提高孩子的免疫力是最有效、最积极的健康保障。助力孩子免疫系统的发育，让孩子的免疫系统逐渐强大并且保持均衡发展态势，需要做的事情还不少。

    免疫力看不见摸不着，但它很重要，是孩子健康成长的“守护者”。怎样才能让孩子的免疫系统很好地发挥作用，随时与病原体开战，发挥它应有的作用呢？除了接种疫苗这种直接的防护方式外，更多的是要让孩子的自身免疫力在日常生活中不断提升。孩子的免疫力是怎样一点点成熟起来的？怎样助力他的免疫力尽快成熟？哪些养育行为会破坏孩子的免疫力？我们都会一一为你道来。

    0～6个月，自身免疫力很低，全靠“支援”

    胎儿期的宝宝依赖于母体，为了维持正常妊娠，胎宝宝体内占优势的是起免疫保护作用的一套免疫系统，而宝宝出生后必须直面外界的病原体，体内起免疫杀伤作用的一套免疫系统需要迅速成长起来。新生宝宝体内携带着来自妈妈的抗体、免疫细胞等，能帮助宝宝抵御外界病原体的侵袭。宝宝出生后，妈妈继续通过母乳向宝宝传递抗体、免疫细胞等免疫物质，同时母乳中的生物活性蛋白、人乳低聚糖等能够促进宝宝肠道的发育，帮助宝宝建立健康的肠道菌群，使宝宝的局部肠道免疫水平及全身免疫水平迅速提升，并达到免疫平衡。

    可见，6个月以内的宝宝很少受到外界病原体的侵袭而生病，主要得益于妈妈的“支援”。母乳喂养的宝宝患湿疹、食物过敏等过敏性疾病的概率也相对较低，同样是得益于妈妈的“支援”。

    6个月～3岁，时常生病，免疫系统正在发育

    统正在发育宝宝体内来自妈妈的抗体、免疫细胞等免疫物质在不断地被消耗，而自身合成抗体、产生免疫细胞的能力还不足，因此，孩子在6个月后，体内抗体、免疫细胞等逐渐降到低点，难以抵御严重的感染。与此同时，6个月～3岁的孩子肠道仍未发育成熟，肠道通透性高，肠道菌群不成熟，肠道局部免疫力低 ......