周敏

    怎样才能瘦下来，是很多刚生完宝宝不久的妈妈的烦心事。在产后的这段时间里，身体恢复和照顾宝宝的任务艰巨，新妈妈需要补充足够的营养，可是这样，还能瘦吗？

    娜产后奶水足，胃口好，每天都被家人精心地照顾着，变着花样地给她做好吃的饭菜。宝宝3个月了，体重长了3千克，妈妈也跟着长了3千克，产后减肥难上加难，下个月就要上班了，和她前后脚生宝宝的闺密也是纯母乳喂养，宝宝喂养得也非常健康，但是已经瘦出了腰身，快和怀孕前的体重差不多了，这简直让娜娜羡慕万分。她是怎么做到的呢？

    好好吃饭 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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