好皮肤后天养成计划
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文|田晶、马琳(国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科) 编辑|覃静

孩子的皮肤既嫩又敏感
皮肤像房子,给我们挡风遮雨
皮肤是保护人体的第一道屏障,起到抵御外环境刺激、保护内环境稳定的重要作用,就像房子一样,能给我们挡风遮雨,保护我们不受风吹雨打。我们也经常用“砖墙结构”来形容我们的皮肤屏障结构,其中,“砖”就是我们皮肤最外层角质层的细胞—角质形成细胞,这些砖块简单地堆在一起是不行的,还需要灰浆把它们牢固地砌在一起。同样的道理,皮肤的这些角质形成细胞之间也有一些类似灰浆的物质,就是我们说的脂质成分,细胞和脂质成分紧密地结合在一起,就形成了一个皮肤的屏障结构。
皮肤是人体最大的器官,皮肤的功能如何,会严重影响到个体的健康,皮肤最重要的功能有以下几个:
●屏障功能:作为人体的第一道屏障,皮肤可以保护体内各种器官和组织免受外界有害物质的损伤,也可以防止体内水分、电解质及营养物质的丢失。

●吸收功能:皮肤具有吸收功能,即我们经常所说的经皮吸收,它是皮肤外用药治疗的基础。
●感觉功能:皮肤的感觉主要包括单一感觉和复合感觉,单一感觉主要有触觉、痛觉、压觉、冷觉、温觉等;复合感觉主要是皮肤中的感受器受刺激后传入中枢,经大脑综合分析形成的感觉,比如湿、糙、硬、软、光滑等。
●分泌和排泄功能:皮肤的分泌和排泄主要通过汗腺和皮脂腺完成,对维持体内水电解质平衡非常重要。
●体温调节功能:一方面皮肤可通过其感受器感受外界环境的温度变化,并向我们的大脑“司令官”下丘脑发送相应的信息;另一方面皮肤有可以接受“司令官”指示,通过血管舒缩反应、排汗等反应对体温进行调节。
●代谢功能:与其他组织器官一样,皮肤也涉及三大营养物质(糖、蛋白质、脂类)的代谢 ......
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