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3~6 岁的孩子,该如何选择运动项目?
http://www.100md.com 2022年11月12日 父母必读 2022年第11期
柔韧性,专项,身体,运动项目练习的顺序是什么?,科学进行专项运动练习,几岁开始练习合适?,练习什么项目合适?,如何避免运动伤害?,合理安排训练,增强安全意识
    

    体育运动有许多项目,集体项目可以培养孩子的团队意识,个人项目可以培养孩子的挑战意识,但孩子什么时候可以开始专项训练以及该练什么项目,一直是令许多父母困惑的问题。

    如何选择运动项目?

    父母为孩子选择项目时需要考虑以下几个方面:

    孩子的兴趣。

    孩子自身的先天条件。如身高、体重等身体形态特征,速度、力量、柔韧性等身体素质特征以及反应快慢、专注度等心理特征。

    不同运动项目的特点和要求。如体操需要柔韧性、协调性和爆发力,篮球和排球对身高有特殊要求,游泳需要水感等。选择那些与孩子先天条件最匹配的项目。

    孩子的年龄。选择适合其年龄段进行的项目。

    运动项目练习的顺序是什么?

    父母在为孩子安排运动项目的学习时,需要考虑下列问题:

    1 各年龄段的特征。

    2 儿童身体运动机能发展的规律 ......

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