专家支持｜郝宏文(北京中医药大学东方医院儿科主任医师) 编辑｜覃静

    进入秋季，我们在感觉到一丝丝凉意的同时，秋燥也如约而至。秋季御燥，当以滋润为法。

    秋 天天气干燥，空气中缺乏水分，“天人相应”，人体同样也会缺乏水分，这就是我们通常所说的秋燥。燥邪最易耗伤津液，孩子的皮肤娇嫩，身体的含水量高，对水分津液的丢失也更敏感，容易出现口唇干燥裂口，皮肤干燥，鼻干流鼻血，咽干咳嗽，大便干结等情况。

    干，秋燥的主要表现

    秋燥是由于天气干燥而引起的，所以秋燥的主要表现就是干，嘴唇干、皮肤干、嗓子干、鼻子干、大便干……当孩子出现这些秋燥表现时，该如何应对呢？

    1 嘴唇干

    秋风一起，孩子的嘴唇变得有些干燥、起皮，孩子往往会不自觉地用舌头去舔，结果越舔越干，越干越舔……嘴唇周围变得又干又红。有些孩子还可能出现嘴角皲裂，嘴张大些就会开裂、出血，这就是口角炎，俗称烂嘴角。

    应对

    润唇。孩子的嘴唇干时，可给孩子涂抹儿童润唇膏，也可以涂抹少许橄榄油，并叮嘱孩子平时不要用舌头舔嘴唇。如果烂嘴角比较严重，可以在医生的指导下口服维生素B2、涂抹金霉素软膏等。如果这些方法都无效，也可看中医通过内服中药进行调理、治疗。

    2 皮肤干

    孩子的皮肤娇嫩，对外界的变化反应较大，秋季气候干燥时，孩子的皮肤更容易失水，变得干燥、脱屑，甚至皲裂。

    应对

    润肤。每天给孩子使用儿童专用的润肤霜，裸露在外的部位如脸、手或油脂分泌少的部位如脚后跟等都要涂抹。如果孩子全身的皮肤都比较干燥，而且发痒，要减少使用沐浴露的次数，并在洗澡后全身涂擦儿童润肤霜。

    3 咽干

    燥邪最易伤肺，肺气失宣，肺气上逆，会出现咽干咳嗽。咳嗽可分为温燥和凉燥。

    秋有夏火之余气，为燥邪之偏于热者，感之则为温燥。具体表现为：初起鼻塞，头痛，微寒，身热，唇鼻干燥，严重者干咳不断，咽喉痒痛，痰少不易咯出或黏连成丝，心烦口渴。

    秋又有近冬之寒气，为燥邪之偏于凉者，感之则为凉燥。具体表现为：头痛，身热，恶寒无汗，鼻鸣鼻塞，类似受寒感冒，但有津气干燥的现象，如唇燥咽干，干咳连声，胸闷气逆，皮肤干而不润。

    应对

    润喉、润肺 ......