根据孩子的情况调整进食量

    给孩子吃馅类食品，要根据孩子的年龄、胃口、体重、其他营养状况等因素，个性化调整进食量。馅类食品一般以个数计量，比如，三个饺子、五个馄饨、两个包子等。孩子一顿吃多少，要根据孩子的食欲来决定，鼓励孩子自己进食，不强迫进食。

    不少孩子喜欢馅类食品的形状、口感、颜色，进食量比吃其他饭菜要多。尤其是孩子参与制作后，更容易吃多了。加上馅类食品方便咀嚼，和其他饭菜相比，进食过程简单，也容易增加孩子的进食量。但家长对孩子每顿进食馅类食品的量要有预判，也要避免孩子过量进食，以免加速体重增长。3岁以上到青春期前的孩子 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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