忽视

http://www.100md.com 2024年1月28日 父母必读 2024年第1期

     李可心 万园园

    随着社会交往的范围不断扩大，孩子间的冲突和摩擦也会随之不断增多。如何帮助孩子应对冲突，提升交往技能呢？本期社会技能——忽视，可以引导孩子在日常生活中在遇到他人故意的、不友好的行为后，有意识地练习控制自己的情绪和行为，提高人际交往能力。

    培养重点：

    初步知道是他人故意让自己生气时，运用不看、不听、把头扭向另一边等方式忽略对方的行为。

    在日常生活中会用恰当的方式控制自己的情绪和行为，知道面对他人故意的“骚扰”行为时，需要进行情绪控制。

    技能口诀：

    别人给你找麻烦，既不听，也不看，把头扭向另一边。

    技能含义：

    ●别人给你找麻烦

    家长首先要安抚孩子情绪，可以用拥抱、轻柔的语气帮助孩子缓解情绪，从而慢慢询问：“是什么原因使你不开心了？”引导孩子尝试了解引起自己情绪的原因是“别人在找麻烦”，那么当他在遇到类似的情况时，就能有意识地开启防御机制，做好“忽略”的准备。

    ●既不听，也不看，把头扭向另一边

    可以通过谈话的方式引导孩子自己说一说忽略他人的方法，比如不看、不听，这样的方式能忽略他人的故意行为，还可以结合生活中发生的具体情境，比如哥哥在探索玩具，妹妹总是在旁边打扰，或者通过演绎绘本故事中的冲突情景，引導孩子练习使用这些方法。

    家长需要引导孩子学会用恰当的方式控制自己的情绪和行为，知道面对他人故意的“骚扰”行为，需要进行情绪控制。可以再配合之前学习过的技能，比如“自我克制”“消除坏心情”等口诀。

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