姜珊

    成为懂孩子、了解孩子、能有效支持孩子的父母，对于儿童的心理成长来说，是更好的儿童节礼物。

    儿童节除了送礼物，父母还应该了解孩子在成长中，更需要哪些心理帮助，从而帮孩子获得安全感，夯实成长基石。

    和孩子多谈感受

    很多父母和孩子只说具体的事，比如今天吃了什么，玩了什么，学校发生了什么，却很少和孩子谈感受。其实，多和孩子谈感受，不仅有助于父母观察到孩子的情绪变化，还能拉近亲子关系，帮助孩子感受到来自家庭的爱与支持。

    建议每个家庭都能有共同放下手机，一起聊天的时间。或者在周末的时候，设定专门的聊天午餐会或聊天下午茶。

    帮助孩子建立运动习惯

    父母要带着孩子一起运动，帮助孩子建立运动习惯 ......