兰荣会 赵新宇

    孩子在成长过程中会遇到各种各样的挑战，不可避免地会产生紧张情绪，家长需要引导孩子学会正确面对压力，学习放松。本期社会技能“学会放松”，通过情境模拟小游戏，帮助孩子学会具体的控制、调节自己情绪的办法。

    技能口诀：

    心里不舒服 ......