都说没有雪糕的夏天是不完整的，那孩子可以拥有一个完整的夏天吗？雪糕也是夏天的快乐之一，孩子是不是也应该拥有这份快乐？

    夏天来了，孩子能不能吃雪糕，家长的心里多少有些矛盾：不给他吃吧，看别的小朋友吃，他眼巴巴地看着，挺可怜的；给他吃吧，又怕吃寒凉的食物对身体不好。其实，只要安排好吃雪糕的时间，控制好量，是可以让孩子享受雪糕带来的快乐，过一个拥有雪糕的完整的夏天。

    吃雪糕为什么能令人快乐

    每当回忆起童年的欢乐时光时，入口冰冰甜甜的雪糕肯定会占据一席之地，尤其是在炎炎夏日里，舔一口雪糕，全身每一个细胞都会欢乐起来。

    从人类的天性来说，对甜食的喜爱是刻进基因里的，自诞生的那一刻起就自然而然地喜爱甜味。这是因为甜味来自糖，也就是碳水化合物，是提供人类能量的主力，能为人体新陈代谢和生长发育提供动力。糖还能刺激脑内多巴胺的分泌，使人心情愉悦。因此，甜味的雪糕加上冰凉、清爽的感觉，更让在炎热中口干舌燥的人们一扫疲累，精神振奋。

    雪糕好吃，不能贪多

    虽然雪糕深受人们喜爱，但雪糕确实属于高糖食品，还含有不少添加糖，吃多了雪糕容易造成超重、肥胖，同时影响其他营养的摄入。

    雪糕是以饮用水、乳或乳制品、蛋制品、水果制品、豆制品、糖、油脂以及食品添加剂等制成的冷冻饮品，部分还添加了营养强化剂 ......