暑期是孩子入园适应的黄金准备期!父母可以通过调整作息、培养自理能力、提升表达与社交技巧、提前熟悉环境，帮助孩子自信地迈出成长新步伐，迎接幼儿园的新旅程!

    暑假即将来临，对于就要迈入幼儿园的孩子来说，这个假期是他适应集体生活的“备战”关键期。入园是孩子成长中的重要一步，也是父母需要用心准备的“家庭工程”。为了帮助孩子更顺利地开启这段新旅程，建议家长从生活、能力、心理、社交这四个方面着手，帮孩子提前熟悉幼儿园的节奏，减少入园后的焦虑和不适，让孩子自信地拥抱幼儿园新生活。

    调整作息，契合幼儿园节奏

    幼儿园宛如一座精密运转的小时钟，有着相对固定且规律的作息时间，起床、用餐、午睡、游戏活动等环节就像一个个精准咬合的齿轮，有序地推动着孩子们在一日生活中的成长。在暑假，家长可以化身为智慧的“调钟师”，有意识地按照幼儿园的作息来安排孩子的生活。

    早起早睡

    从入园时间看，幼儿园的入园时间通常是7：30-8：00。家长可以按这个时间倒推孩子的起床时间，帮他逐渐养成早起的习惯。比如，暑假前小宇喜欢晚睡，经常上午9：00点多才慢悠悠地起床，小宇妈妈意识到这可能会影响孩子的入园适应，便提前调整作息。每天7：30，妈妈用温暖的拥抱和轻柔的音乐唤醒小宇，还准备好丰盛的早餐 ......