夏日炎炎，能够坐在空调房里吃着冰激凌、冰西瓜，喝着冰饮料，那有多开心啊!但是，盲目追求凉快并不可取，《黄帝内经》早有警示“形寒饮冷则伤肺”，因此，夏季不能让孩子过度贪凉。想要解暑降温，有正确的方法。

    静心养神，规律起居

    《黄帝内经》里有这样一句话：“夜卧早起，无厌于日 ......