觉得有压力，我并不焦虑，我没像你们想的那样有心理问题。你们别问我原因了，我真的不知道!尤其是我每次一看电视，就想吃手，我觉得这是看电视的一部分。

    秘密解读

    习惯的力量

    孩子小时候靠吃手来放松神经，缓解紧张、沮丧、害怕、焦虑等情绪，当他们学会了用更好的办法后，就不太依赖这个行为了。然而，有些孩子的这个习惯变得根深蒂固，他们即使在一点儿不感到焦虑和紧张时仍会吃手，吃手经过无数次的重复变成了“神经性习惯”。

    专家建议：

    1.切断特定环境

    如果孩子的吃手只是出现在特定场合，那么要通过改变这个场合纠正他吃手。比如孩子看电视时吃手，只要一发现就关掉电视，不允许他看下去。孩子会为了看电视而改变这个习惯。

    2.强化意识训练

    大孩子可以用一些强化训练使他在把手放进嘴里前及时意识到不能吃手。比如加强吃手后的惩罚，让孩子印象深刻，就会达到强化意识的目的 ......