在人的一生中，有两个身高增长的高峰期：第一个是在出生后的第一年，此阶段生长的速度最快，身高可增长25厘米；第二个高峰期在进入青春期后出现，此时生长速度再次加快，在整个青春期内，男孩可增长28～30厘米，女孩也可增长25厘米左右。过了青春期后，骨骼中的骨骺开始闭合，身高便停止不前了。因此，欲求理想的身高，除了婴儿期的哺育，青少年时期也不能忽视。

    少年是新世纪的希望，拥有强健的体魄是未来竞争的基础，而身高则是少年生长的一个显而易见的身体指标。理想的身高当然也离不开少年时期的合理营养。

    近年来，少年儿童的营养状况得到了很大程度的改善 ......