梦和健康的关系

    梦不仅能够反映做梦者的心理状态、人格特征、身体功能，预示疾病征兆，而且梦本身还具有平衡做梦者心理状态、调节神经系统功能、益智健脑的作用。经过临床观察和治疗实践发现，人体内的各种器官功能的变化与梦存在着密切的联系，也就是说，人体内部各种器官的功能发生变化，会影响到梦境内容的变化。

    比如，有消化不良症状，或者身体内某些部位有疼痛、发热的人，在梦中经常会重复出现自己患病或遇到灾祸的场景，可谓恶梦频频。在睡眠的过程中，当一个人膀胱过度充盈时，在梦境中会到处“找厕所”，或者出现与水、火有关的场面。例如，入睡前喝了大量茶水，结果在梦中发现自己家的厨房间着火了 ......