“老肺病”是老百姓的俗称，主要指慢性(特别是较严重的)肺部疾病患者，如患慢性阻塞性肺病(慢性支气管炎、肺气肿、肺心病)、支气管扩张、肺纤维化、尘肺等。患者因常年伴有咳嗽、气紧等症状，加上疾病本身的发展，日常生活越来越受到影响。他们因气紧不能快走，不能爬楼梯，不能做简单的工作，甚至连生活都无法自理，导致生活质量明显下降。

    其实，“老肺病”完全不必消极地度日如年，在肺部疾病不可逆转、肺部损害永久存在的情况下，可以积极采取多方面的综合性措施，让残存的肺功能发挥最大潜能，最大限度地提高独立生活能力及生活质量。

    假如你是一位“老肺病”，目前病情比较稳定，请尝试以下方法，帮助改善生活质量。

    一、咳嗽——主动一点

    “老肺病”常或多或少有一些痰液，特别在急性感染期。痰液的引流对控制和减少患者的感染，保护患者的肺功能十分重要。过去，患者总是在痰液刺激气道、咽喉时，才被动地将痰咳出。现在，我们不妨尝试一下主动将痰咳出的方法 ......