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人过中年,减肥难不难
http://www.100md.com 2002年12月1日 《大众医学》 2002年第23期
人过中年,减肥难不难

     北京市今年的一项调查显示,中老年肥胖比例已达30%左右武汉市的调查结果,50岁以上的肥胖者约占40%

    名医档案:女,45岁。中华医学会内分泌学会全国委员,湖北省内分泌学会主任委员,现任华中科技大学同济医学院协和医院内分泌科主任、教授。

    中国有句俗话“有钱难买老来瘦”,表明人们早就认识到体胖对老年健康不利。尽管人们的主观愿望都希望自己能保持健康的体形,但肥胖症正在国内迅速蔓延。尤其是中老年人的肥胖症发生率不断上升,直接危害着中老年人的健康。

    肥胖是指机体脂肪总含量或局部含量过多(分布异常),进而对健康造成一定影响。检测肥胖的指标通常有:体重指数(BMI)、腰围(WC)和腰围与臀围之比(WHR)等。体重指数即体重(千克)除以身高(米)平方, 中国肥胖问题工作组提出的适合中国成人的肥胖标准为体重指数大于等于28。腰围男性大于85厘米,女性大于80厘米,或腰围与臀围之比,男性大于 9.0,女性大于 8.5,属于中心性肥胖(又称腹型肥胖),这些人可能体重指数并未超过28。中老年人的肥胖以中心性肥胖为多,这与其生理的变化有关。中老年人的体能消耗下降(比青少年减少约1/3) ......

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