当前位置: 首页 > 期刊 > 《大众医学》 > 2003年第8期
编号:11102151
Susan的美丽心经
Susan的美丽心经


     打壁球、羽毛球,游泳,练哑铃,我很喜欢运动。 ——Susan

    靓丽的外表、姣好的身材是从事公关这行必须具备的条件。Susan的身材修长,浑身上下没有一块赘肉。当记者问她如何保持身材时,Susan笑着答道:“我很喜欢游泳,游泳不但可以锻炼心肺功能,而且对于保持体形也有效。一开始,我的游泳姿势不太标准,游一会儿就累了。后来经专业游泳教练指点后,我一次能游800米,游完后浑身热乎乎的,很爽快。据说,在水里做20分钟的运动,相当于在岸上运动一小时呢!再说,经常在水里泡泡,对皮肤也很有好处。”

    现在的Susan迷上了打壁球。“已经打了一年半了,刚开始打的时候,总觉得体力跟不上,但是坚持下来以后,感觉变得越来越好。”Susan介绍说:“打壁球不但能消耗大量热量,还能运动全身肌肉、骨骼。没有打壁球之前,我每星期都会去按摩院放松一下 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3390 字符
婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴h法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋i崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


闂勬劒绨張宥呭閸c劌甯囬崝娑崇礉缂冩垹鐝柈銊ュ瀻娣団剝浼呴崣顏冪返閻栧崬绺炬导姘喅閹存牗婀佹稉鈧€规氨袧閸掑棛娈戝▔銊ュ斀娴兼艾鎲冲ù浣筋潔閵嗭拷
濮濓拷娣団剝浼�闂団偓鐟曪拷 0.5 缁夘垰鍨庨敍鍫濆帳鐠愯鏁為崘宀€娅ヨぐ鏇炴倵濮e繐銇夐崣顖欎簰妫板棗褰�10娑擃亞袧閸掞拷閿涘鈧拷
用户名
密 码
  忘了密码

如果您还不是100md.com会员,欢迎 免费注册
如果您想获得积分,点击这里 查看积分规则
如果您想订购杂志,请直接与《大众医学》编辑部联系。
    淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

   寰俊鏂囩珷  鍏虫敞鐧炬媷  璇勮鍑犲彞  鎼滅储鏇村