药膳食疗方，应对小儿“上感”

    小儿上呼吸道感染是最为常见的疾病，尤其在冬春交替时节。由于小儿体质弱，免疫力差，加上目前不少城市空气污染，在气温剧变、温差较大时更易发生。

    小儿上感常见的病原体为病毒和细菌。中医根据病儿症状分成风寒、风热两型。

    下面推荐几款药膳食疗方。

    (一) 风寒型(主要表现为面色苍白，畏寒发热，体温在38℃以上，鼻塞流清涕，打喷嚏、咳嗽等)

    (1) 姜糖苏叶饮

    紫苏叶3~6克，生姜3克，红糖15克。生姜切片与紫苏叶加水煮沸5~10分钟(也可用开水浸泡10分钟以上) ......