聪明女性善于在平凡生活中获取幸福生活的能量，不需要昂贵的保健品，不需要神秘的易容术，却能悄悄地延缓衰老的来临。你呢？

    40岁以后，女性将面临一个生理转变期，由生殖功能旺盛期逐渐过渡到生殖功能衰退期及绝经期，这就是更年期，医学上称为“围绝经期”。40多岁，正是人生最丰茂的年龄，却要面对衰老的来临，是不是太残酷了点？所幸，现在更年期的发生年龄有向后推迟的现象，这除了生活水平的提高和医疗条件的改善外，越来越多的女性懂得预防卵巢功能早衰、保持女性健康，也是“功不可没”的原因。

    预防卵巢早衰以驻颜抗衰老的途径很多，但总结起来不外以下三条：

    一、健体娱心

    坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途径。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调 ......