面对秋叶般的脱发
生活实例
小王最近很是烦心：每日早晨起来都会发现很多横七竖八的头发散落在枕头上，头部似“中东地区”——总有产不完的油。妻子常常笑说：“咱家炒菜不用买油!”经常洗头吧，就会有更多的头发脱落…… 眼见头顶越来越“显山露地”，小王的心情一天比一天坏。
生活中，与小王有同样苦恼的青年并不少见。有调查结果显示：我国不同程度的脱发患者接近800万，其中脂溢性脱发占大多数。很多患者，特别是男性脱发患者，超过四成以上对自己的病症认识不足，或者没有采取正确的治疗方法，甚至有不少人根本没有意识到脱发是一种疾病。
其实，脱发不仅是一种疾病，更是人体功能的特殊反映。早在我国祖国医学的《黄帝内径》中就有“肾其华在发”“发为血之余”的描述，从中我们可以了解到，古代医家们是很重视头发的，从头发的多少、色泽的深浅，来判断人的肾气盛衰、气血盈亏。
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目前国际医学界已找到了针对病因的治疗方法。但在我国，针对脂溢性脱发的治疗状况不容乐观。超过一半(58%)的患者对医学界新的治疗手段还缺乏必要的了解，因此很多人采取了不正确的治疗手段。但由于这些治疗方法很难从根本上解决导致男性脱发的病因，这就使很多患者对目前市场上治疗脱发类的产品颇有微词。约98%的患者抱怨，市场上传统的治疗脱发的外涂和口服类产品并不能给他们带来满意的疗效。
若要追问脱发的病因，可以说出很多道道来，例如内分泌异常、感染、工作压力、物理或化学因素以及遗传因素等。而对于男性脱发来说，双氢睾酮可以说是重要的元凶之一。它是由我们体内的睾酮通过一种叫5α-还原酶的物质转化而成，所以这种脱发又叫雄性激素源性脱发。
中医认为，脱发的主要原因是先天亏损、肝精亏虚、气血不足，不能濡养毛发所致。因此，治疗上应遵循“滋肾填精，补气养血”原则，为患者补肾益精填髓；同时，还要辅助一些疏肝理气的药物。具体的治疗方法有：
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外用法：如外用的骨碎补酊、人参叶酊等，由补肾养发之中药浸酒而成，将之外擦脱发处，临床疗效显著。
口服药方：用于治疗脱发的中成药较多，如六味地黄丸、二至丸、桑麻丸、首乌片、神应养真丹、七宝美髯丹等。诸如川芎、当归、熟地黄、白芍、何首乌、女贞子、旱莲草、桑椹子、菟丝子等，也是治疗各种脱发的常用药。
针刺疗法：如采用针灸针刺防老(百会后1寸)、健脑(风池穴下0.5寸)，得气后留针20分钟，起针时施以雀啄，隔日1次。
患有脱发或有脱发倾向的朋友们，自信生活从“头”开始，再好的头发需要你的护理，也需要你的关怀。比如轻柔洗发，不粗暴地按摩洗发，并在洗发后正确使用护发剂，使用正规厂家生产的合格洗发剂和定型剂，避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具等。正确的护理，加之选择适当的治疗、合理的饮食以及放松心情，相信你的头发不会像秋风扫落叶般掉了。
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缓解脱发该吃什么？
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。, http://www.100md.com(李福伦 李 斌)
小王最近很是烦心：每日早晨起来都会发现很多横七竖八的头发散落在枕头上，头部似“中东地区”——总有产不完的油。妻子常常笑说：“咱家炒菜不用买油!”经常洗头吧，就会有更多的头发脱落…… 眼见头顶越来越“显山露地”，小王的心情一天比一天坏。
生活中，与小王有同样苦恼的青年并不少见。有调查结果显示：我国不同程度的脱发患者接近800万，其中脂溢性脱发占大多数。很多患者，特别是男性脱发患者，超过四成以上对自己的病症认识不足，或者没有采取正确的治疗方法，甚至有不少人根本没有意识到脱发是一种疾病。
其实，脱发不仅是一种疾病，更是人体功能的特殊反映。早在我国祖国医学的《黄帝内径》中就有“肾其华在发”“发为血之余”的描述，从中我们可以了解到，古代医家们是很重视头发的，从头发的多少、色泽的深浅，来判断人的肾气盛衰、气血盈亏。
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目前国际医学界已找到了针对病因的治疗方法。但在我国，针对脂溢性脱发的治疗状况不容乐观。超过一半(58%)的患者对医学界新的治疗手段还缺乏必要的了解，因此很多人采取了不正确的治疗手段。但由于这些治疗方法很难从根本上解决导致男性脱发的病因，这就使很多患者对目前市场上治疗脱发类的产品颇有微词。约98%的患者抱怨，市场上传统的治疗脱发的外涂和口服类产品并不能给他们带来满意的疗效。
若要追问脱发的病因，可以说出很多道道来，例如内分泌异常、感染、工作压力、物理或化学因素以及遗传因素等。而对于男性脱发来说，双氢睾酮可以说是重要的元凶之一。它是由我们体内的睾酮通过一种叫5α-还原酶的物质转化而成，所以这种脱发又叫雄性激素源性脱发。
中医认为，脱发的主要原因是先天亏损、肝精亏虚、气血不足，不能濡养毛发所致。因此，治疗上应遵循“滋肾填精，补气养血”原则，为患者补肾益精填髓；同时，还要辅助一些疏肝理气的药物。具体的治疗方法有：
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外用法：如外用的骨碎补酊、人参叶酊等，由补肾养发之中药浸酒而成，将之外擦脱发处，临床疗效显著。
口服药方：用于治疗脱发的中成药较多，如六味地黄丸、二至丸、桑麻丸、首乌片、神应养真丹、七宝美髯丹等。诸如川芎、当归、熟地黄、白芍、何首乌、女贞子、旱莲草、桑椹子、菟丝子等，也是治疗各种脱发的常用药。
针刺疗法：如采用针灸针刺防老(百会后1寸)、健脑(风池穴下0.5寸)，得气后留针20分钟，起针时施以雀啄，隔日1次。
患有脱发或有脱发倾向的朋友们，自信生活从“头”开始，再好的头发需要你的护理，也需要你的关怀。比如轻柔洗发，不粗暴地按摩洗发，并在洗发后正确使用护发剂，使用正规厂家生产的合格洗发剂和定型剂，避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具等。正确的护理，加之选择适当的治疗、合理的饮食以及放松心情，相信你的头发不会像秋风扫落叶般掉了。
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缓解脱发该吃什么？
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。, http://www.100md.com(李福伦 李 斌)