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《大众医学》
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2008年第11期
编号:
11709325
5种练习,有效康复肘关节
http://www.100md.com
2008年6月1日
《大众医学》
2008年第11期
无论运动健身还是日常生活中,发生碰撞、挤压、摔倒等意外,都很容易伤到肘关节。很多人以为,肘关节损伤了就应该安心静养,避免活动,这样才能保护肘部功能,不致引起继发损伤。事实真的如此吗?
合理训练避免关节粘连
肘关节发生损伤,不仅引起出血、肿胀、伤口渗液诱发疼痛等问题,还造成关节结构位置发生变化,使活动受限。如果长时间不活动,就可能产生粘连,引起肘关节僵硬或功能障碍 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1000-8470/2008/11/35.htm
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