生活实例

    身高165厘米的刘女士生完孩子一年后,体重仍有75千克,一直没有恢复到怀孕前60千克的体重和体型。夏天到了,看着衣柜里好多以前的衣服都没法穿,刘女士就决心一定要好好减肥。每餐七分饱、拒绝肉食、少吃主食加上每天运动,一个多月下来,刘女士的体重下降到了68千克。她心想:照这个速度,恢复到怀孕前的状态指日可待啦!就在为自己快速减肥而沾沾自喜时,刘女士却总觉得腰酸背痛。到医院检查发现,她的骨密度比同龄人明显偏低,医生说有骨质疏松的可能。刘女士很疑惑:怎么年纪轻轻就骨质疏松了?

    减肥不当引发新问题

    为了美观或者健康,很多人正在积极减肥 ......