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眼睛喜欢什么,不喜欢什么
http://www.100md.com 2011年5月1日 《大众医学》 2011年第9期
     眼睛是人类重要的感觉器官。人类接受的外界信息,80%来自于视觉器官。眼睛的感觉敏锐,同时也很脆弱,需要人们的细心呵护。那么眼睛到底喜欢什么,不喜欢什么呢?

    喜欢柔和光线,不喜欢刺激强光

    光线太弱容易导致视疲劳,甚至近视。而光线太强,则容易导致眼酸胀,甚至导致视网膜光损伤。因此,居室内的光线要充足、舒适。特别是阅读时,光线要柔和,亮度要适中。在日常工作和生活中,应尽量避免直视太阳。特别是在观察日全食或日偏食时,一定要注意防护。夏季外出或冬季滑雪时,要戴上太阳镜。因为强烈的紫外线刺激容易引发眼睛的急性炎症,还可能导致老年黄斑变性和白内障的发生和发展。

    喜欢定时休息,不喜欢过度劳累

    注视荧光屏时,人们眨眼的次数会减少,泪液也分泌减少,容易出现眼干、眼涩、疲劳等不适,医学上称为“视频终端综合征”。同时,空调的频繁使用使泪膜的蒸发速度更快 ......

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