自2011年起，中国已成为世界第二大经济体，我国居民各项生活水平都有较大提高。然而，生活好了，我国国民体质在总体提升的趋势下，仍存在不少隐忧。《2010年国民体质监测公报》(国家体育总局网站刊登)显示，与前一次监测结果(2005年)对比，全国有13个省市的国民体质综合指数有所增长，18个省市的国民体质综合指数有所降低，其中，20～39岁成年人降低0.39个百分点，60～69岁老年人降低0.84个百分点。另外，我国的成年人、老年人超重与肥胖率持续增长。

    国民体质受损的一个直接表现就是心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性病呈现上升趋势。中国已进入慢性病高负担期，未来30年将是中国慢性病“井喷”的年代。个人和政府都应高度重视慢性病带来的挑战，应从营养和生活方式两大方面进行干预。我国居民的营养问题表现为营养缺乏和营养过剩并存。营养缺乏主要是缺铁、缺钙、膳食纤维不足等；营养过剩主要是脂肪、动物性蛋白过剩。我国居民生活方式存在的问题在各个年龄段有不同的表现。青少年脑力活动取代了身体运动，存在肌肉松弛、动作不协调等现象。青年人生存压力大，又存在持久静态、睡眠不足、饮食不当等不良习惯，过早患上肥胖、高血压等慢性病。中年人生理功能衰退但生活压力却递增，呈现以下健康问题：骨密度降低；血压、血脂升高；消化功能和代谢率均明显下降。许多老年人患有一种或多种慢性疾病 ......