至更年，关注五大健康问题
问：怎样判断是否进入了更年期？
答：更年期在医学上也叫“围绝经期”，随着女性卵巢的衰竭、雌激素水平的下降，一般在45岁左右会逐渐出现一系列不适症状。月经失调是围绝经期的基本症状，此外，大多数女性还会出现不同程度的更年期症状，多表现为潮热多汗、心慌胸闷、脾气暴躁、抑郁焦虑、关节疼痛等。有20%～30%的人症状比较明显，影响正常生活。
问：女性进入更年期有何先兆？
答：通常40岁以后，女性出现2次以上月经紊乱并伴随潮热、出汗等症状，就是进入更年期了。女性进入更年期之前一般都有某些症状，如感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，常有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症状，另外出现烦躁、焦虑、多疑等情绪方面的变化，也是步入更年期的先兆。
问：如何改善更年期综合征？
答：很多女性即便知道自己到了更年期，还出现了相关症状，也未能正确应对，只是一味忍耐，或乱服保健品，对于保健品的成分、剂量并未明确标注，安全性也无法得到保证，所以并不可取。如果更年期症状特别严重的女性，应前往正规医院门诊，让专业医生进行治疗。当然缺什么补什么也是最简单有效的改善更年期症状的方法。
问：更年期女性如何对待性爱？
答：在临床上，每当我们和患者提到性爱问题，大部分女性都会答道：“噢，这种事我早就不感兴趣了”。事实上，这恰是相反心理的表示，表明她们对于性爱的不满。事实上，这句话犹如无助的手，正以医生为媒介，伸向丈夫求援。所以，性爱对更年期女性而言不是“关门”，而依然要保持一定的频度。这方面夫妻双方都要配合，特别是丈夫要更体贴。 如果配合补充一些植物雌激素(泰国野葛根)的话，常会产生意想不到的效果。
问：雌激素水平下降可以补充植物雌激素吗？
答：越来越多的医生提出，更年期女性应适当补充雌激素，但医学界至今仍存在分歧，因为补充雌激素可能增加患乳腺癌的内险。上世纪50年代，科学家从植物中发现了雌激素类物质，它们不是雌激素，但分子结构与雌激素相似，在功能方面它们，能与机体内的雌激素受体相结合，起到类雌激素样的作用，所以这类物质被冠以“植物雌激素”之名。植物雌激素对于体内雌激素缺少的更年期妇女，它的“类雌激素”作用能明显改善更年期症状；而当女性体内雌激素水平过高时，植物雌激素又能起到屏蔽过量雌激素水平的作用。所以，希望大家不要犯望文生义的错误，把植物雌激素和雌激素混为一谈。目前已发现的植物雌激素共有100多种，而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物——野葛根，是植物雌激素生物活性最强的。它是泰国的国宝，原材料被泰国政府禁止出口。而烘干磨成粉压制成片的泰国野葛根制品早已被引进到中国市场，食用非常方便。经常食用泰国野葛根可以滋养身体，明显改善更年期综合征的症状。, 百拇医药(张薇)
答：更年期在医学上也叫“围绝经期”，随着女性卵巢的衰竭、雌激素水平的下降，一般在45岁左右会逐渐出现一系列不适症状。月经失调是围绝经期的基本症状，此外，大多数女性还会出现不同程度的更年期症状，多表现为潮热多汗、心慌胸闷、脾气暴躁、抑郁焦虑、关节疼痛等。有20%～30%的人症状比较明显，影响正常生活。
问：女性进入更年期有何先兆？
答：通常40岁以后，女性出现2次以上月经紊乱并伴随潮热、出汗等症状，就是进入更年期了。女性进入更年期之前一般都有某些症状，如感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，常有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症状，另外出现烦躁、焦虑、多疑等情绪方面的变化，也是步入更年期的先兆。
问：如何改善更年期综合征？
答：很多女性即便知道自己到了更年期，还出现了相关症状，也未能正确应对，只是一味忍耐，或乱服保健品，对于保健品的成分、剂量并未明确标注，安全性也无法得到保证，所以并不可取。如果更年期症状特别严重的女性，应前往正规医院门诊，让专业医生进行治疗。当然缺什么补什么也是最简单有效的改善更年期症状的方法。
问：更年期女性如何对待性爱？
答：在临床上，每当我们和患者提到性爱问题，大部分女性都会答道：“噢，这种事我早就不感兴趣了”。事实上，这恰是相反心理的表示，表明她们对于性爱的不满。事实上，这句话犹如无助的手，正以医生为媒介，伸向丈夫求援。所以，性爱对更年期女性而言不是“关门”，而依然要保持一定的频度。这方面夫妻双方都要配合，特别是丈夫要更体贴。 如果配合补充一些植物雌激素(泰国野葛根)的话，常会产生意想不到的效果。
问：雌激素水平下降可以补充植物雌激素吗？
答：越来越多的医生提出，更年期女性应适当补充雌激素，但医学界至今仍存在分歧，因为补充雌激素可能增加患乳腺癌的内险。上世纪50年代，科学家从植物中发现了雌激素类物质，它们不是雌激素，但分子结构与雌激素相似，在功能方面它们，能与机体内的雌激素受体相结合，起到类雌激素样的作用，所以这类物质被冠以“植物雌激素”之名。植物雌激素对于体内雌激素缺少的更年期妇女，它的“类雌激素”作用能明显改善更年期症状；而当女性体内雌激素水平过高时，植物雌激素又能起到屏蔽过量雌激素水平的作用。所以，希望大家不要犯望文生义的错误，把植物雌激素和雌激素混为一谈。目前已发现的植物雌激素共有100多种，而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物——野葛根，是植物雌激素生物活性最强的。它是泰国的国宝，原材料被泰国政府禁止出口。而烘干磨成粉压制成片的泰国野葛根制品早已被引进到中国市场，食用非常方便。经常食用泰国野葛根可以滋养身体，明显改善更年期综合征的症状。, 百拇医药(张薇)