家住上海市奉贤区南桥镇的周金娣今年75岁，退休前是一名医务工作者。几十年的从医经历让她目睹了很多因为身体不健康导致的家庭悲剧，因此，她对身体健康的重要性比一般人有着更为深刻的理解。退休后十几年来，周金娣把全部心思都花在了经营家庭“健康事业”上，总结出了自己的家庭“健康经”，一家三代生活得非常美满幸福。

    知福惜福

    周金娣认为，要想获得健康和幸福，首先要保持好的心态。现在国家正在建设社会主义和谐社会，政府高度重视民生问题，医疗、养老、教育等有了一定程度的保障，孩子有书读，大人有工作，老人有养老金。周金娣说：“生在福中要知福，知福者才能幸福。我和老伴儿携手半个世纪，真正做到了‘执子之手，与子偕老’，相敬如宾、相亲相爱 ......