完美别过头：适度完美有益健康(2)
如果消极的完美主义达到重度，要警惕心理障碍，比如强迫症等。当事人极其过度地“追求完美”，如反复检查、反复洗手等等，明知这种“追求完美”不必要，却不由自主地去做。这虽然表面上看是“追求完美”，但本质上是强迫症。因此，这种情况下，应接受心理咨询，并在心理咨询师指导下对强迫症进行治疗。
Q&A
Q： 现在网络、微博上非常流行“九型人格”的介绍和测试。我测试了一下，我是“九型人格”的中的第一型，就是“完美型”人格。我在生活中也确实比较讲究完美，请问这种测试是否真的准确？
A：“九型人格”理论是企业里进行劳动效率评估的一种简化的人格理论，而心理学上的人格理论要远比其复杂、严谨。不过，“九型人格”理论比较简单实用，较为适合企业在实际生活中使用，普通人也可以做为参考。“九型人格”中第一型就是“完美型”人格，测试的结果只能作为参考。
九型人格
如何把握好完美主义的度
既然完美主义“有度”，就一定要把握好完美主义的分寸，发挥其正能量，减少其负面效应。从根本上说，要做到这一点，关键是要认清自己，当然这并不是一件容易的事。首先，要学会研究自己，很多人还没有这样的意识 ......
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Q&A
Q： 现在网络、微博上非常流行“九型人格”的介绍和测试。我测试了一下，我是“九型人格”的中的第一型，就是“完美型”人格。我在生活中也确实比较讲究完美，请问这种测试是否真的准确？
A：“九型人格”理论是企业里进行劳动效率评估的一种简化的人格理论，而心理学上的人格理论要远比其复杂、严谨。不过，“九型人格”理论比较简单实用，较为适合企业在实际生活中使用，普通人也可以做为参考。“九型人格”中第一型就是“完美型”人格，测试的结果只能作为参考。
九型人格
如何把握好完美主义的度
既然完美主义“有度”，就一定要把握好完美主义的分寸，发挥其正能量，减少其负面效应。从根本上说，要做到这一点，关键是要认清自己，当然这并不是一件容易的事。首先，要学会研究自己，很多人还没有这样的意识 ......
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