认清“零脂肪”饮料
我们先来做个小测试：现在有两瓶饮料摆在你的面前，其中一瓶标签上写有“零脂肪”，而另一瓶没有，你会选择哪一瓶？
答案不言而喻。“零脂肪”牢牢抓住了消费者“脂肪越少越健康”的心理，让人们心甘情愿为其产品买单。再加上商家的大肆宣传，常在“零脂肪”饮料的产品外包装上标注“零脂更健康”“让身体无负担地享受健康”等字样，将“零脂肪”和“健康”直接画等号。对始终想减肥，但又不清楚哪些食物吃了会长胖的人来说，这无疑会让他们误认为终于找到一种可以不长膘的饮料了。
那么，事实真是如此吗？其实，通过分析“零脂肪”饮料的营养成分表，我们可以发现，这类饮料中的碳水化合物含量往往较高，相应地，其能量就变得很高。
零脂肪≠不长膘
我们以某品牌的一瓶435毫升装的“零脂肪”饮料为例，它的营养成分表标明：其100毫升中含有碳水化合物16.2克 ......
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答案不言而喻。“零脂肪”牢牢抓住了消费者“脂肪越少越健康”的心理，让人们心甘情愿为其产品买单。再加上商家的大肆宣传，常在“零脂肪”饮料的产品外包装上标注“零脂更健康”“让身体无负担地享受健康”等字样，将“零脂肪”和“健康”直接画等号。对始终想减肥，但又不清楚哪些食物吃了会长胖的人来说，这无疑会让他们误认为终于找到一种可以不长膘的饮料了。
那么，事实真是如此吗？其实，通过分析“零脂肪”饮料的营养成分表，我们可以发现，这类饮料中的碳水化合物含量往往较高，相应地，其能量就变得很高。
零脂肪≠不长膘
我们以某品牌的一瓶435毫升装的“零脂肪”饮料为例，它的营养成分表标明：其100毫升中含有碳水化合物16.2克 ......
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