由此可见，皮肤本身会自制生产皮脂膜这种“高级化妆品”，它能起到保护和滋润皮肤的作用。而且，这种“化妆品”是纯天然的，不会有副作用。因此，医生一般并不建议额外购买化妆品去刻意改善肤质。

    避免过度应用洗发露和沐浴露

    现实生活中，空气里的尘土、雾霾、杂物，各种细菌、病毒、真菌、螨虫等微生物，工作车间里的粉尘、油污和其他多种污物，以及计算机辐射产生的静电吸附的空气中的粉尘，都会破坏皮脂膜。另外，每天不断地洗手、洗脸、洗澡，更可使这层保护膜受到损伤。因此，油性皮肤的人，即使在夏天，也不要每天反复洗澡。此外，洗澡时宜用温水(35～38℃为宜)。水过热或过冷，都会对皮肤产生不良刺激。

    需要注意的一个现象是，现在很多人洗澡时喜欢用各种洗发露和沐浴露。但从皮肤健康的角度讲，一定要避免过度应用洗发露和沐浴露。这倒不是因为防腐剂的缘故(一些人担心洗发露和沐浴露中含的防腐剂长期用有“毒性”)，而是因为这些产品会不同程度地破坏皮脂膜。

    TIPS 油性皮肤者护肤建议

    关于洗脸 油性皮肤者夏季洗脸、洗澡时宜用温水(35～38℃为宜)。注意清洁毛孔内的尘土或污物，可以适当用些弱碱性的洗面奶和沐浴露，但不宜过多过频 ......