冬病夏治一场健康盛宴
穴位敷贴的传统治疗方法是将黄芩、白芥子、细辛等中药按一定比例研为细末，用生姜汁或醋调制成干湿适中的稠糊状，做成直径约为2厘米、厚度约为0.5厘米的药饼，贴敷于患儿定喘(背部第七颈椎棘突下，旁开0.5寸)、肺俞(背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸)、膏肓(背部第四胸椎棘突下，旁开3寸)穴上，一般贴敷3～4小时，可根据患儿的具体情况缩短或延长治疗时间。现代医学通过药物离子导入技术，可将敷贴时间缩短至20分钟。穴位敷贴一般每周治疗2次，连续治疗3周(共6次)为一个疗程，每年可做两个疗程，一般连续做3年。
小儿穴位敷贴注意事项
穴位敷贴期间，应密切观察小儿的反应，如出现发热、灼痛感、痒感等，应适当缩短敷贴时间。敷贴后，要观察患儿皮肤情况，如果出现皮肤起泡，应注意保护好创面，避免抓破皮肤，引起感染，可涂抹碘伏进行创面消毒。瘙痒症状剧烈时，可涂抹适量炉甘石洗剂。感冒、发热(体温超过38℃)或敷贴局部皮肤有破溃者，宜暂停敷贴。敷贴期间，患儿饮食要清淡，避免进食冷饮、海鲜、辛辣刺激食物及温热发物，如羊肉、狗肉、鸽子肉、黄鳝等。敷贴治疗当天不宜游泳，避免贪凉，不要过度吹电风扇或在过冷的空调房中停留，更要避免空调冷风直接吹到敷贴部位。
, http://www.100md.com
作者簡介
薛征上海中医药大学附属市中医医院儿科主任医师、教授。长期从事儿科临床、教学及科研工作，擅长哮喘、反复呼吸道感染、厌食、性早熟、癫痫、儿童多动症、抽动症等。
专家门诊：周三全天，周五上午，周六全天
夏治“驱寒” 不做“冰美人”
上海中医药大学附属市中医医院妇科主任医师王隆卉
很多女性经常会手脚冰冷，小肚子也时常感到阴冷隐痛，特别是经期会出现痛经、经血色暗、血块多、腹泻等不适，部分女性还因此严重影响了生活及工作。这就是我们常说的“冰美人”。
“冰美人”的烦恼
“冰美人”多是由于体质或过食寒凉、过度思虑等原因引起女性阳气不足所致。有些人天生体质虚寒、阳气较弱，经常四肢冰冷、脸色苍白、冬天怕冷、夏天耐热等。部分人是后天因素，比如有的女性常年居住在寒冷地带；有些女性(特别是年轻女性)贪凉饮冷、露脐露腰、席地而坐等；还有就是夏天来了，喜欢长时间吹较冷的空调，长年累月，阳气必受其损；有些人过劳、过思，工作压力大，时间一长必然损伤脏腑阳气；还有一些女性，为了快速瘦身用一些“猛药”或非正常手段减重，身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪很容易乘虚而入。一旦成了“冰美人”，会引起一系列阳气不足的疾病，在妇科疾病中多见痛经、经行泄泻、月经稀发、闭经、盆腔炎、不孕症等。
, 百拇医药
“冰美人”也能“夏治”
对于冬病夏治，人们比较熟悉的是哮喘、“老慢支”、久咳不愈等内科病患。其实，凡是与寒邪侵袭或者体质虚寒有关的疾病，都可以尝试冬病夏治，比如许多妇科疾病，可内服夏季膏方，也可采用针刺、灸法、拔罐、穴位注射、穴位埋线、中药熏蒸等外治法。其中，最具特色的是穴位敷贴。夏季阳气生发，腠理开泄，特别三伏天是自然界阳气最旺、阴气最弱的时期，选择温热辛散的药物进行穴位敷贴，人体之阳气通过经络穴位、药物导入、充分得天阳之助，能最大限度地以阳克寒，驱散体内的阴寒之气，使“冰美人”病情减轻、少发病甚至不发病。
日常调护配合冬病夏治
除了治疗外，“冰美人”在生活中还有很多需要注意的方面。首先要保暖避寒，春夏之交不要过早暴露双腿、双脚，穿裙子时最好要穿厚羊毛袜打底，注意脚部保暖，以防“寒从脚下生”。夏天在空调房内，上衣尽量穿长一点，护住腰腹，“要风度不要温度”是不可取的。不要坐在湿地或冰凉的石椅上，以免寒邪入侵。其次，中医有“动则生阳”之说，意思是运动可以改善体质，每天应保证半小时以上的运动时间。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。当然饮食调摄也很重要，多食用温热的食物，如洋葱、韭菜、大蒜、生姜、核桃、大枣、花生、桂圆、羊肉、猪肝、酒酿、红糖等，能温中、助阳、散寒，对调理“冰美人”体质十分有益；另一方面，性寒食物应少吃，如绿豆、苦瓜、海带、冬瓜、香蕉、梨、西瓜、柿饼、大部分海鲜等。
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作者简介
王隆卉上海中医药大学附属市中医医院妇科主任医师，擅长以中医、中西医结合治疗盆腔炎、内膜异位症、更年期综合征、不孕症等。
专家门诊：周二、周五
过敏性鼻炎把握“夏治”好时机
上海中医药大学附属市中医医院耳鼻咽喉科主任医师 郭裕
“夏治”过敏性鼻炎
过敏性鼻炎发病率达15%～25%，换言之，每4～5个人中就有1个过敏性鼻炎患者。其临床表现多种多样，早期以连续打喷嚏、鼻周及眼周瘙痒、流清涕为主；再发展以鼻塞、持续性鼻腔分泌物增加为主；严重者可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、嗅觉障碍、中耳炎等，且常与过敏性结膜炎合并发生。对儿童而言，过敏性鼻炎是诱发哮喘的重要因素，且频繁地揉眼搓鼻，也使患儿注意力无法集中。过敏性鼻炎的发生原因很多，遗传因素为首要因素，尤其是儿童过敏性鼻炎。根据遗传学统计显示：如果父母一方有过敏性鼻炎，儿童约有29%的机会患过敏性鼻炎；如果父母双方都有过敏性鼻炎，儿童罹患过敏性鼻炎的机会提高至47%。其次是环境因素，我们生活的环境中有各种各样的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，令人防不胜防。第三是心理因素，情绪或精神压力也会导致过敏。
中医认为过敏性鼻炎的病机为阳虚气弱、本虚标实、邪客肺系。“急则治其标，缓则治其本”是中医治疗慢性疾病的重要原则。冬春之季过敏性鼻炎发作之时，多以治标为主，旨在控制喷嚏、流涕、咳嗽等症状，无法从根本上消除病因。到了夏季，影响其发病的气候因素比较少，症状通常比较轻，可以针对阳虚气弱之根本原因，扶正固本，以提高机体的免疫能力。过敏性鼻炎虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，利用夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越之时，对阳虚患者用升阳药，可更好地发挥扶阳祛寒、扶助正气作用，并可为秋冬储存阳气。阳气充足则冬春之季不易被寒邪所伤，有利于减少过敏性鼻炎的发作。, 百拇医药(温长路)
小儿穴位敷贴注意事项
穴位敷贴期间，应密切观察小儿的反应，如出现发热、灼痛感、痒感等，应适当缩短敷贴时间。敷贴后，要观察患儿皮肤情况，如果出现皮肤起泡，应注意保护好创面，避免抓破皮肤，引起感染，可涂抹碘伏进行创面消毒。瘙痒症状剧烈时，可涂抹适量炉甘石洗剂。感冒、发热(体温超过38℃)或敷贴局部皮肤有破溃者，宜暂停敷贴。敷贴期间，患儿饮食要清淡，避免进食冷饮、海鲜、辛辣刺激食物及温热发物，如羊肉、狗肉、鸽子肉、黄鳝等。敷贴治疗当天不宜游泳，避免贪凉，不要过度吹电风扇或在过冷的空调房中停留，更要避免空调冷风直接吹到敷贴部位。
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作者簡介
薛征上海中医药大学附属市中医医院儿科主任医师、教授。长期从事儿科临床、教学及科研工作，擅长哮喘、反复呼吸道感染、厌食、性早熟、癫痫、儿童多动症、抽动症等。
专家门诊：周三全天，周五上午，周六全天
夏治“驱寒” 不做“冰美人”
上海中医药大学附属市中医医院妇科主任医师王隆卉
很多女性经常会手脚冰冷，小肚子也时常感到阴冷隐痛，特别是经期会出现痛经、经血色暗、血块多、腹泻等不适，部分女性还因此严重影响了生活及工作。这就是我们常说的“冰美人”。
“冰美人”的烦恼
“冰美人”多是由于体质或过食寒凉、过度思虑等原因引起女性阳气不足所致。有些人天生体质虚寒、阳气较弱，经常四肢冰冷、脸色苍白、冬天怕冷、夏天耐热等。部分人是后天因素，比如有的女性常年居住在寒冷地带；有些女性(特别是年轻女性)贪凉饮冷、露脐露腰、席地而坐等；还有就是夏天来了，喜欢长时间吹较冷的空调，长年累月，阳气必受其损；有些人过劳、过思，工作压力大，时间一长必然损伤脏腑阳气；还有一些女性，为了快速瘦身用一些“猛药”或非正常手段减重，身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪很容易乘虚而入。一旦成了“冰美人”，会引起一系列阳气不足的疾病，在妇科疾病中多见痛经、经行泄泻、月经稀发、闭经、盆腔炎、不孕症等。
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“冰美人”也能“夏治”
对于冬病夏治，人们比较熟悉的是哮喘、“老慢支”、久咳不愈等内科病患。其实，凡是与寒邪侵袭或者体质虚寒有关的疾病，都可以尝试冬病夏治，比如许多妇科疾病，可内服夏季膏方，也可采用针刺、灸法、拔罐、穴位注射、穴位埋线、中药熏蒸等外治法。其中，最具特色的是穴位敷贴。夏季阳气生发，腠理开泄，特别三伏天是自然界阳气最旺、阴气最弱的时期，选择温热辛散的药物进行穴位敷贴，人体之阳气通过经络穴位、药物导入、充分得天阳之助，能最大限度地以阳克寒，驱散体内的阴寒之气，使“冰美人”病情减轻、少发病甚至不发病。
日常调护配合冬病夏治
除了治疗外，“冰美人”在生活中还有很多需要注意的方面。首先要保暖避寒，春夏之交不要过早暴露双腿、双脚，穿裙子时最好要穿厚羊毛袜打底，注意脚部保暖，以防“寒从脚下生”。夏天在空调房内，上衣尽量穿长一点，护住腰腹，“要风度不要温度”是不可取的。不要坐在湿地或冰凉的石椅上，以免寒邪入侵。其次，中医有“动则生阳”之说，意思是运动可以改善体质，每天应保证半小时以上的运动时间。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。当然饮食调摄也很重要，多食用温热的食物，如洋葱、韭菜、大蒜、生姜、核桃、大枣、花生、桂圆、羊肉、猪肝、酒酿、红糖等，能温中、助阳、散寒，对调理“冰美人”体质十分有益；另一方面，性寒食物应少吃，如绿豆、苦瓜、海带、冬瓜、香蕉、梨、西瓜、柿饼、大部分海鲜等。
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作者简介
王隆卉上海中医药大学附属市中医医院妇科主任医师，擅长以中医、中西医结合治疗盆腔炎、内膜异位症、更年期综合征、不孕症等。
专家门诊：周二、周五
过敏性鼻炎把握“夏治”好时机
上海中医药大学附属市中医医院耳鼻咽喉科主任医师 郭裕
“夏治”过敏性鼻炎
过敏性鼻炎发病率达15%～25%，换言之，每4～5个人中就有1个过敏性鼻炎患者。其临床表现多种多样，早期以连续打喷嚏、鼻周及眼周瘙痒、流清涕为主；再发展以鼻塞、持续性鼻腔分泌物增加为主；严重者可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、嗅觉障碍、中耳炎等，且常与过敏性结膜炎合并发生。对儿童而言，过敏性鼻炎是诱发哮喘的重要因素，且频繁地揉眼搓鼻，也使患儿注意力无法集中。过敏性鼻炎的发生原因很多，遗传因素为首要因素，尤其是儿童过敏性鼻炎。根据遗传学统计显示：如果父母一方有过敏性鼻炎，儿童约有29%的机会患过敏性鼻炎；如果父母双方都有过敏性鼻炎，儿童罹患过敏性鼻炎的机会提高至47%。其次是环境因素，我们生活的环境中有各种各样的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，令人防不胜防。第三是心理因素，情绪或精神压力也会导致过敏。
中医认为过敏性鼻炎的病机为阳虚气弱、本虚标实、邪客肺系。“急则治其标，缓则治其本”是中医治疗慢性疾病的重要原则。冬春之季过敏性鼻炎发作之时，多以治标为主，旨在控制喷嚏、流涕、咳嗽等症状，无法从根本上消除病因。到了夏季，影响其发病的气候因素比较少，症状通常比较轻，可以针对阳虚气弱之根本原因，扶正固本，以提高机体的免疫能力。过敏性鼻炎虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，利用夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越之时，对阳虚患者用升阳药，可更好地发挥扶阳祛寒、扶助正气作用，并可为秋冬储存阳气。阳气充足则冬春之季不易被寒邪所伤，有利于减少过敏性鼻炎的发作。, 百拇医药(温长路)